El sarro es la placa bacteriana que se ha endurecido sobre los dientes debido al depósito de minerales sobre la placa bacteriana. También se puede formar en el borde de las encías y debajo de ellas y puede irritar los tejidos gingivales. Se recomienda asistir al dentista al menos una vez cada seis meses, aunque también hay algunos trucos para limpiar el sarro dental en casa.
El sarro ocasiona que los dientes tengan mal aspecto, con una coloración amarillenta o café y, en el límite entre las encías y los dientes, los residuos pueden tener un color incluso más oscuro.
¿Cómo limpiar el sarro dental en casa?
El sarro además de causar mala imagen puede conllevar a la aparición de otros problemas de salud, ya que al interactuar con ciertos alimentos chatarras desprende un ácido que puede producir caries.
Los especialistas recomiendan asistir al dentista al menos una vez cada seis meses, por lo que es fundamental que lo hagas.
Recuerda que ir al dentista no es una opción, sino una obligación, pero estos son algunos consejos para limpiar el sarro dental en casa:
Gárgaras con limón
Esta fruta cítrica tiene propiedades antibacterianas que son muy buenas a la hora de combatir el sarro.
Para hacer este método casero llena media taza con agua tibia y añádele jugo de limón, coloca el agua el jugo en un vaso o taza y haz buches por toda la boca antes de ir a dormir, después enjuágate un poco con agua tibia para que no te quede sabor ácido.
Es importante que sepas que el ácido del limón puede dañar o debilitar los dientes, por lo que debes usar esta receta, como máximo, una vez a la semana.
(Foto: Especial)
Enjuague con perejil
Aunque el perejil se utiliza para darle sabor a unos alimentos también puede ayudar a combatir la acumulación de sarro en las encías.
Para preparar el enjuague, lava y pica las hojas de perejil, mézclalo con el agua hasta formar una pasta, colócala sobre los dientes y déjalo 5 minutos dentro de tu boca, para finalizar enjuaga con agua tibia.
Gárgaras con sal
Hacer gárgaras con sal ayuda a eliminar el sarro, las bacterias y los malos olores bucales.
La sal contiene sustancias antisépticas que ayudan a inhibir el crecimiento de los microorganismos, por lo que evitan el desarrollo de infecciones.
Lo único que debes hacer es poner a calentar una taza de agua, cuando esté tibia agrégale sal y realiza gárgaras con el líquido durante dos minutos, dos veces al día.
(Foto: Especial)
Come frutas
Algunos estudios señalan que el consumo constante de frutas a largo plazo está asociado a una disminución en la formación de sarro. Esto es porque las frutas eliminan la placa dental, evitando su acumulación.
Aunque estos consejos pueden ayudarte a limpiar el sarro dental, recuerda que es fundamental asistir al dentista al menos una vez cada seis meses.
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(Con información de: Mejor con salud y Medlineplus)