Tercera Edad
Si tienes más de 50 años sigue estos consejos para tener una vida y mente más activa
Realizar ejercicio con frecuencia, dormir bien, dejar de fumar y tomar son algunos consejos para tener una mejor vida después de los 50 años
Ejercicios sencillos para mantener el cuerpo activo y sano después de los 60 años
Para las personas adultas mayores es importante hacer ejercicio para envejecer con salud y prevenir problemas derivados de la pérdida de masa ósea
¿En qué momento debe dejar de manejar una persona mayor según Harvard?
Harvard da algunas recomendaciones para que las personas mayores dejen de manejar
¿Qué es la gerontofobia y qué consecuencias tiene en las personas adultas mayores?
La gerontofobia es una forma de discriminación que afecta a las personas adultas mayores. La sociedad actual no cuenta con mecanismos apropiados para integrar a personas de este grupo etario, detalla experto
¿Cuánto tiempo debe correr una persona de 50 años? Consejos para iniciar
La edad no es una limitante para no hacer ejercicio, conoce cómo cuidar tu bienestar al correr
5 razones por las que puede doler las caderas
El paso de los años puede hacer que aparezcan los dolores de caderas y algunas complicaciones en ellas
¿Por qué los adultos mayores deberían de practicar tai chi?
La OMS señala que la actividad física regular ayuda a prevenir enfermedades no transmisibles, depresión y deterioro cognitivo
¿La demencia y depresión es común en personas mayores de 60 años?
Se calcula que en el mundo hay unos 47,5 millones de personas con demencia. En la actualidad hay más de 13 millones de adultos mayores de 60 años en México
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