Familia
Escucha activa puede prevenir soledad y trastornos mentales en adultos mayores
¿Por qué fomentar la escucha activa? Esto es lo que revelan los estudios.
1 de cada 3 adultos padecerá herpes zóster, ¿Cómo prevenir?
Debido al deterioro del sistema inmune, es recomendable aplicar vacunación inmediata en adultos mayores ante el virus de la varicela zóster
Realizar yoga mejora velocidad y fuerza en adultos mayores, revela estudio
Estudio publicado en la Revista “Annals of Internal Medice” informa sobre los beneficios de practicar yoga en personas mayores.
¿Sabías que el olor a “viejito” sí existe?
Un grupo de científicos hizo un estudio sobre cómo cambia el olor corporal a lo largo de los años
El matrimonio longevo podría reducir riesgos de demencia en adultos mayores
Investigadores encontraron que los riesgos de desarrollar este padecimiento en etapas más avanzadas de la vida, podrían reducirse de manera considerable
Claves para un entrenamiento inteligente a medida que envejeces
No necesitas de equipo especializado o de pagar una membresía en el gimnasio, solo tienes que practicar de forma constante algunos ejercicios que fortalecen el tren inferior y superior de tu cuerpo
¿Qué hacer para prevenir las caídas de adultos mayores?
Se estima que alguna de estas acciones, podrían ayudar a reducir hasta el 40% de las caídas y accidentes que sufren los adultos mayores en el hogar
Estos son los 9 mejores ejercicios para fortalecer el músculo en adultos mayores
Los expertos recomiendan que, además de ejercicio aeróbico, también se busque que los adultos mayores ejerciten sus músculos de forma frecuente para poder mejorar la salud