Mente sana
Estas 5 estrategias te ayudarán a conseguir estabilidad emocional
Si tus emociones no suelen ser tus aliadas, estas estrategias te ayudarán a poder manejarlas cuando más lo necesitas
¿Puedes sufrir de depresión si tomas mucho refresco?
La depresión es un problema de salud mental que afecta a muchas personas y su causa depende de diferentes factores
¿Qué debo hacer cuando una persona está enojada? Consejos que te ayudarán
Si actuar ante el enojo no es lo tuyo, estos consejos podrían ayudarte
¿Cómo mueren las neuronas cerebrales cuando se tiene Alzheimer?
La enfermedad de Alzheimer provoca que el cerebro se encoja y que las neuronas cerebrales, a la larga, mueran
¿Has perdido la motivación? Estos consejos te ayudarán a recuperarla
La motivación nos sirve para ponernos frente aquellas situaciones que nos retan. Te decimos cómo recuperarla si la has perdido
¿Qué relación hay entre el sedentarismo y la demencia?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que al menos el 60% de la población mundial lleva una vida sedentaria
¿Qué actividades debes realizar para prevenir la depresión?
La depresión afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales
5 hábitos que ayudan a prevenir la depresión
La depresión es una enfermedad que puede evitarse con ciertas prácticas o hábitos.