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Conoce estos ejercicios para pierna y glúteos que puedes hacer en 15 minutos
Los ejercicios de pierna y glúteos son indispensables para fortalecer tus extremidades y tonificar los muslos y glúteos
¿Cómo empezar una vida más saludable? Dr. Mauricio González da las claves
“Un estilo de vida saludable no es una sugerencia, es algo que todos tenemos que hacer”, alerta el doctor Mauricio González, especialista en medicina interna y de obesidad
Sal de mesa, el truco para quitar la grasa de tus sartenes
¿Sigues batallando con esa grasa pegada al sartén? Conoce los beneficios de la sal de mesa
¿Tienes comezón en la piel? Podría ser por esta bacteria
Aunque sus causas pueden ser aparentemente muchas, los científicos han encontrado que un organismo podría ser un gran responsable de la incómoda sensación
Los ejercicios que puedes hacer con mancuerna para trabajar el abdomen
¿Quieres potenciar los beneficios de tu abdomen? Estos ejercicios te ayudarán
Evita lavar esta ropa en lavadora para no maltratarla
Lavar tus prendas en lavadora tiene que ser una tarea selectiva para que estas no se maltraten. Te comentamos cuáles no conviene meter dentro de este electrodoméstico
¿Cómo absorber vitamina D en días nublados? Conoce estas prácticas naturales
A semanas del invierno debemos buscar opciones para obtener vitamina D. ¿Sabes cuáles tenemos disponibles?
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