Vida sana
¿Cómo evitar que las canas se hagan amarillentas?
Para prevenir las canas amarillas, lo primero es conocer las causas internas y externas
La postura al dormir que puede prevenir el estreñimiento
Cambiar la posición para dormir puede acelerar la recuperación de una serie de dolencias comunes, entre las que se encuentra el estreñimiento
El tiempo que debes caminar antes de los 35 años para tener una buena salud
Si quieres tener una buena salud es importante que cuides tus hábitos y la etapa de los 18 a 35 años es un período clave para establecer hábitos saludables que puedan impactar positivamente en el bienestar a largo plazo
¿En qué consiste el método 30-30-30 para perder peso?
El sobrepeso y la obesidad pueden conducir a enfermedades graves, por lo que es importante conocer las estrategias que te pueden ayudar a perder peso
5 síntomas de que tu sistema inmunitario está débil
En esta temporada donde las enfermedades virales están por todos lados es importante conocer los síntomas que demuestran que tu sistema inmunitario está débil
¿Es verdad que los corajes hacen que te salgan más canas?
El efecto de hacer corajes, y del estrés en general, en la aparición de canas. ¿Qué tan real es?
¿Qué plagas pueden llegar a tu casa en febrero y cómo prevenirlas?
Hay plagas que debes de evitar en febrero, conoce cuáles son y cómo lograrlo
¿Cuáles son los mejores ejercicios para principiantes?
Si recién inicias en la vida fit, no debes tener como objetivo hacer ejercicios difíciles, inicia por lo sencillo para empezar a agarrar condición y la técnica correcta