Vida sana
¿Cómo se limpia la alfombra de la casa? 5 consejos que necesitas saber
Si tienes una alfombra en tu casa, así la puedes limpiar
¿Sospechas que tienes cucarachas en el microondas? Este truco te ayuda a detectarlas
No hay peor sensación que abrir el microondas y verlo sucio y no saber por qué, si sospechas que tienes cucarachas, es importante conocer el truco para detectarlas
¿Por qué debes dejar de fumar antes de los 40?
A nivel mundial el tabaco mata a 8 millones de personas anualmente y en México 14.9 millones de personas fuman
¿Cuáles son los beneficios para la salud de meterte en agua helada?
La crioterapia es una práctica que consiste en sumergirse en agua helada o demasiado fría, más o menos entre -8 a -15°C por 10 hasta 20 minutos
5 alimentos que ayudan a limpiar tu hígado
El hígado es esencial para digerir los alimentos y eliminar las sustancias tóxicas del organismo, por lo que es clave para una buena salud y un buen funcionamiento del organismo
¿Qué pasa si no cambio las fundas de mis almohadas?
Cambiar las fundas de tus almohadas es necesario para mantener sana la piel de tu rostro
Beneficios de poner papel aluminio sobre la cama para dormir mejor
Colocar papel aluminio en el colchón puede ayudar a retener el calor corporal, creando un ambiente idóneo para el descanso del sueño y la recuperación durante la noche
¿A qué hora debes salir a caminar para bajar la glucosa en sangre?
Estudios demuestran que hay una mejor hora para salir a caminar y bajar la glucosa en sangre, especialmente si vives con diabetes