Cuidado personal
El tiempo que debes caminar antes de los 35 años para tener una buena salud
Si quieres tener una buena salud es importante que cuides tus hábitos y la etapa de los 18 a 35 años es un período clave para establecer hábitos saludables que puedan impactar positivamente en el bienestar a largo plazo
¿En qué consiste el método 30-30-30 para perder peso?
El sobrepeso y la obesidad pueden conducir a enfermedades graves, por lo que es importante conocer las estrategias que te pueden ayudar a perder peso
5 síntomas de que tu sistema inmunitario está débil
En esta temporada donde las enfermedades virales están por todos lados es importante conocer los síntomas que demuestran que tu sistema inmunitario está débil
¿Cuál es el mejor lugar para guardar el cepillo de dientes (no es el capuchón)?
Un cepillo en mal estado o mal almacenado puede convertirse en un foco de bacterias y hongos. Entonces, ¿cuál es el mejor lugar para guardar el cepillo de dientes?
¿Qué significa arrancarse una cana?
Existen muchos mitos sobre las canas, como la creencia de que arrancar una hará que salgan siete más. Sin embargo, lo que realmente ocurre es que puedes dañar tu cabello
¿Usar hilo dental puede prevenir un derrame cerebral?
Los hallazgos de una investigación revelan que la salud dental y la salud cerebral están más relacionadas de lo que se creía
¿Cuál es el mejor entrenamiento para combatir el deterioro físico en mujeres de 50 años?
Hay ciertos entrenamientos que pueden ayudar a las mujeres a sentirse mejor física y mentalmente, por lo que es importante conocerlos para empezar a practicarlos
¿Cuáles son las razones sorprendentes por las que podrías subir de peso?
Si empiezas a comer mal o dejas de hacer ejercicio, no debes sorprenderte por subir de peso, sin embargo, hay ocasiones en las que puedes comer bien y hacer ejercicio y aun así aumentar unos kilitos