20/4/2024 | La salud mental ayuda a determinar cómo se maneja el estrés, cómo se relacionan las personas con los demás y también influye en la toma de decisiones, por lo que es importante protegerla
16/4/2024 | La fortaleza mental se trata de afrontar y asimilar nuestras emociones como parte de un proceso que traerá un cambio o beneficio propio
13/4/2024 | Las relaciones sociales forman parte muy importante de la salud de las personas y en cuanto más contacto social se tenga, la salud puede ser mejor
8/4/2024 | La salud mental y la dieta están vinculadas de la misma manera que el cerebro y el intestino
2/4/2024 | Es importante conocer de qué se encarga específicamente el psiquiatra, qué lo hace diferente de un psicólogo y cuándo es necesario consultarlo
22/3/2024 | Los pensamientos intrusivos son parte de una generación de ideas que se pueden presentar en mi mente de forma aleatoria y que son casi inevitables
18/3/2024 | Las personas con salud emocional sienten que la vida tiene un gran significado y propósito, son capaces de hacer frente a las adversidades y lidiar con el estrés. Hacer esta actividad puee ayudarte a lograrlo
13/3/2024 | El síndrome de intestino irritable es una afección crónica que debe controlarse a largo plazo. Su prevalencia es mayor cuando se tiene estrés, ansiedad o depresión
13/3/2024 | Se estima que más del 20% de la población tiene un problema de sueño que se manifiesta 2 veces a la semana por más de 3 meses; así afecta a la salud mental
12/3/2024 | Existen hábitos, como tener un mal sueño, que pueden afectar significativamente la memoria. Conoce por qué debes dejar de hacerlos
11/3/2024 | Si tu hijo está atravesando una etapa difícil, así puedes ayudarlo
11/3/2024 | Los efectos que podría tener el desempleo en la salud mental
6/3/2024 | La nomofobia es un trastorno psicológico que se refiere a la ansiedad y miedo que experimentan algunas personas al estar separadas de su teléfono. ¿Consideras que lo tienes?
6/3/2024 | Estas son las claves para hacer para que el cerebro se conecte de una manera más óptima y fortalecer los circuitos de las neuronas
4/3/2024 | Expertos señalan que las niñas, niños y adolescentes se exponen a la vulnerabilidad de recibir algún tipo de acoso al compartir información e imágenes personales en redes sociales cuando no están reguladas
