14/4/2026 | La crisis por la que atravesó Mariana obligó a su hospitalización y evidenció la gravedad de los trastornos mentales en jóvenes, en un país donde el suicidio se mantiene como una de las principales causas de muerte en este grupo
9/4/2026 | Más allá de la productividad agotadora y la validación externa, surge una nueva filosofía de vida que propone desmantelar la cultura de la reacción. El reto actual consiste en transformar las expectativas rígidas en intenciones fluidas para recuperar la paz como el único estado de verdadera eficien
12/4/2026 | Conoce los primeros signos de alarma que pueden indicar que una persona padece demencia
8/4/2026 | Dr. Peña: ejercer una medicina basada en evidencia no significa aplicar recetas rígidas, sino mantener una actitud crítica, actualizada y abierta al aprendizaje continuo
5/4/2026 | Dr. Peña: el trastorno bipolar es una condición neurobiológica compleja, no se trata de “echarle ganas”, sino de diagnosticar y tratar adecuadamente
5/4/2026 | Especialista señala que los algoritmos de las redes sociales activan el sistema de recompensa y fomentan su uso compulsivo
30/3/2026 | Estudio detectó 15 violaciones éticas en chatbots usados como terapeutas, incluidas fallas ante crisis suicidas, sesgos y “empatía” que simula comprensión sin realmente entender al paciente
4/4/2026 | La escritura expresiva no es solo un desahogo emocional, sino una herramienta terapéutica
30/3/2026 | Dr. Peña: Las terapias más efectivas suelen ser aquellas que combinan ambos niveles: lo que pensamos, lo que sentimos y lo que experimentamos físicamente
19/3/2026 | Especialistas señalan que el uso exclusivo de audios puede reflejar necesidad de control, evitar la interacción inmediata y una comunicación más calculada, aunque también responde a practicidad y ahorro de tiempo
18/3/2026 | Dr. Peña: El trauma implica una huella profunda en los sistemas de regulación emocional, memoria y respuesta al estrés, no se trata simplemente de haber vivido algo difícil
5/3/2026 | Desde la perspectiva de la salud mental, el reto no es detener el progreso tecnológico, sino desarrollar resiliencia psicológica frente al cambio
21/2/2026 | Un estudio revela qué hábitos ayudan a mejorar la salud mental
19/2/2026 | Dr. Peña: cuidar al cuidador no es un lujo, es una estrategia de salud pública; la vocación florece mejor cuando el profesional está emocional y cognitivamente íntegro
13/2/2026 | Una investigación encontró una asociación significativa entre el apoyo emocional recibido en redes sociales y la reducción de síntomas de ansiedad en adultos jóvenes