Una de las principales dificultades a las que se enfrentan los niños es cuando llega el momento de dormir solos, ya que dependiendo de la edad del pequeño, puede poner resistencia a pasar la noche en su propia cama o cumplir con el horario que los padres pusieron, hay factores que complican que el niño quiera dormir solo, uno de ellos es el terror nocturno que sufren, a continuación te diremos de qué se trata.
No es inusual que el niño se levante a media noche preocupado o llorando por haber tenido una pesadilla, pero la situación se vuelve aún más complicada si se trata de terror nocturno.
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¿Qué son los terrores nocturnos que sufren los niños?
La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos define como trastornos del sueño los momentos en los cuales una persona se despierta rápidamente de su sueño en un estado aterrorizado.
Los terrores nocturnos son más comunes en los niños de entre 3 y 7 años de edad y mucho menos comunes después de eso.
(Foto: Psicología)
¿Cuáles son las causas?
Kids Health enlista las siguientes situaciones como las posibles causas:
-El niño está muy estresado
-Toma un nuevo medicamento
-Duerme en un nuevo ambiente o no está en su cama
-No duerme lo suficiente
-El niño consume cafeína
¿Cuáles son los síntomas?
Los terrores nocturnos son más comunes durante el primer tercio de la noche, con frecuencia entre medianoche y 2 de la mañana.
-Los niños a menudo gritan y están muy asustados y confundidos. Golpean violentamente a su alrededor y con frecuencia no son conscientes de su entorno.
-Es posible que el niño no sea capaz de responder cuando se le habla, se le consuela o se le despierta.
-El niño puede estar sudando, respirando muy rápido (hiperventilando), tener una frecuencia cardiaca rápida y pupilas dilatadas.
-El episodio puede durar de 10 a 20 minutos y luego el niño se vuelve a dormir.
La mayoría de los niños no son capaces de explicar lo que sucedió a la mañana siguiente. Con frecuencia, no hay ningún recuerdo del hecho cuando se despiertan al día siguiente.
Los niños también pueden caminar dormidos.
(Foto: Buena vida)
¿Cómo calmar al niño después de que sufrió de terror nocturno?
Se recomienda mantener la calma y simplemente esperar a que estos episodios terminen.
Cuando el niño sufre de terror nocturno no está consciente de lo que está sucediendo.
Healthy Children señala que no es necesario despertar al niño. Solo si crees que se puede hacer daño o está en peligro con sus movimientos, debes detenerlo con calma y suavemente.
Si consideras que los terrores nocturnos son demasiado frecuentes, puedes hablar con el pediatra de tu hijo para saber qué más hacer.
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(Con información de Vix, La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos y Healthy Children)