A veces estamos tan apegados a cosas o personas que sin darnos cuentan nos dañan e impiden que tengamos una vida plena.
Sentir que cargamos con algo muy pesado que sobrepasa nuestras fuerzas, es una señal de que tenemos elementos tóxicos en nuestra vida que por nuestro bien, debemos eliminar.
Soltar es una acción natural del ser humano que no sólo es física sino mental y que es necesaria para desechar todo lo que nos oprime, constriñe y roba nuestra energía.
La acumulación de estos agentes tóxicos ocasiona que nuestro carácter se afecte, nos inunden las emociones y lo sentimientos negativos hasta que llega en un punto en el que no podemos más del cuál no sabemos cómo escapar.
Muchas de las cosas que nos afectan, existen porque nosotros las hemos puesto ahí voluntaria o involuntariamente.
Para comenzar a hacer una depuración de lo negativo, es importante que comiences por los siguientes cambios.
Querer que todo quede a la perfección ocasiona que te responsabilices de todo, por lo que si algo sale mal, será tu culpa y eso es algo que no te dejará en paz.
No seas tan duro y comprende que de los errores también se aprende.
Esto no quiere decir que seas egoísta, sino que debes de pensar en ti.
Muchas veces por ayudar a otros, nos olvidamos de nosotros lo cual no es nada bueno.
Recuerda que pase lo que pase, primero eres tú y después el resto.
Ser demasiado empático provocará que sientas el dolor y problemas de los otros, lo que afectará su bienestar.
Cuando alguien te pida ayuda, sólo apóyalo en la medida que sea posible y evita cargar con sus conflictos.
Asimismo, no debes dar demasiado a los demás porque puede generar que sean dependientes de ti, te utilicen o manipulen.
Piensa en las cosas que no aportan nada positiva a tu vida, déjalas ir y sé libre. Verás que volverás a ser feliz en poco tiempo.
(Con información de Mejor con Salud)
Sentir que cargamos con algo muy pesado que sobrepasa nuestras fuerzas, es una señal de que tenemos elementos tóxicos en nuestra vida que por nuestro bien, debemos eliminar.
Soltar es una acción natural del ser humano que no sólo es física sino mental y que es necesaria para desechar todo lo que nos oprime, constriñe y roba nuestra energía.
La acumulación de estos agentes tóxicos ocasiona que nuestro carácter se afecte, nos inunden las emociones y lo sentimientos negativos hasta que llega en un punto en el que no podemos más del cuál no sabemos cómo escapar.
Muchas de las cosas que nos afectan, existen porque nosotros las hemos puesto ahí voluntaria o involuntariamente.
Para comenzar a hacer una depuración de lo negativo, es importante que comiences por los siguientes cambios.
Deja de ser perfeccionista
Querer que todo quede a la perfección ocasiona que te responsabilices de todo, por lo que si algo sale mal, será tu culpa y eso es algo que no te dejará en paz.
No seas tan duro y comprende que de los errores también se aprende.
No seas demasiado altruista
Esto no quiere decir que seas egoísta, sino que debes de pensar en ti.
Muchas veces por ayudar a otros, nos olvidamos de nosotros lo cual no es nada bueno.
Recuerda que pase lo que pase, primero eres tú y después el resto.
No cargues con problemas de otros
Ser demasiado empático provocará que sientas el dolor y problemas de los otros, lo que afectará su bienestar.
Cuando alguien te pida ayuda, sólo apóyalo en la medida que sea posible y evita cargar con sus conflictos.
Asimismo, no debes dar demasiado a los demás porque puede generar que sean dependientes de ti, te utilicen o manipulen.
Piensa en las cosas que no aportan nada positiva a tu vida, déjalas ir y sé libre. Verás que volverás a ser feliz en poco tiempo.
(Con información de Mejor con Salud)