Para desintoxicar a tu organismo y además adelgazar mientras duermes, el agua de pepino con limón puede ser tu mejor aliado, ya que acelera el metabolismo durante el día pero también mientras duermes, lo que te ayudará a adelgazar de forma natural.
Los ingredientes principales para preparar esta bebida son económicos y fáciles de conseguir: pepino y limón.
>>Te puede interesar: 7 bebidas para adelgazar mientras duermes
El pepino contiene 96% de agua y por ello, ayuda a que nos sintamos satisfechos sin comer tantos alimentos ni tantas calorías, lo que es efectivo para bajar de peso.
Otro de los beneficios del pepino es que es un diurético natural, lo que significa que estimula la expulsión de los desechos del cuerpo a través de la orina. Agregar pepino a nuestras bebidas lo hace un excelente desintoxicante.
Además, el pepino también tiene propiedades antioxidantes y alcalinas que son efectivas para eliminar toxinas de tu cuerpo que podrían causar enfermedades.
Necesitas:
1 pepino grande, el jugo de un limón y un vaso con agua.
Para prepararlo solo lava muy bien el pepino y el limón. Luego corta en pedazos pequeños el pepino y quita las semillas.
Pon el agua, los trozos de pepino y el jugo de limón en la licuadora y licúa bien.
Sirve el agua en un vaso y bebe inmediatamente.
Te sugerimos tomar el agua de pepino con limón en ayunas o sustituirlo por tu cena, así aprovecharás mejor los ingredientes y los efectos para adelgazar serán más efectivos.
Si lo haces con disciplina podrás empezar a notar los resultados en 20 días.
Recuerda complementarlo con una dieta saludable y con al menos 30 minutos de ejercicio al día.
Fácil, ¿no?
>>Te puede interesar: ¿Qué debes comer en la noche para no engordar?
(Con información de Soy Carmín)
Los ingredientes principales para preparar esta bebida son económicos y fáciles de conseguir: pepino y limón.
>>Te puede interesar: 7 bebidas para adelgazar mientras duermes
Adelgazar con agua de pepino con limón
El pepino contiene 96% de agua y por ello, ayuda a que nos sintamos satisfechos sin comer tantos alimentos ni tantas calorías, lo que es efectivo para bajar de peso.
Otro de los beneficios del pepino es que es un diurético natural, lo que significa que estimula la expulsión de los desechos del cuerpo a través de la orina. Agregar pepino a nuestras bebidas lo hace un excelente desintoxicante.
Además, el pepino también tiene propiedades antioxidantes y alcalinas que son efectivas para eliminar toxinas de tu cuerpo que podrían causar enfermedades.
Limón para adelgazar
Si al agua de pepino le agregas un poco de limón, podrás obtener todas las propiedades para eliminar grasa rápidamente.
Además, el limón contiene vitamina C, que es un poderoso antioxidante para el cuerpo.
El limón facilita la eliminación de los desechos del organismo, elimina la grasa acumulada en el cuerpo y si agregas a tu dieta alimentos con fibra, el efecto es mucho mejor.
Otra razón para tomar agua de pepino con limón es que en temporada de calor puede ser muy refrescante y a diferencia de otros remedios para bajar de peso, el agua de pepino con limón tiene un sabor delicioso.
>>¿Cómo bajar un kilo sin matarte de hambre?
¿Cómo preparar agua de pepino con limón?
Necesitas:
1 pepino grande, el jugo de un limón y un vaso con agua.
Para prepararlo solo lava muy bien el pepino y el limón. Luego corta en pedazos pequeños el pepino y quita las semillas.
Pon el agua, los trozos de pepino y el jugo de limón en la licuadora y licúa bien.
Sirve el agua en un vaso y bebe inmediatamente.
Te sugerimos tomar el agua de pepino con limón en ayunas o sustituirlo por tu cena, así aprovecharás mejor los ingredientes y los efectos para adelgazar serán más efectivos.
Si lo haces con disciplina podrás empezar a notar los resultados en 20 días.
Recuerda complementarlo con una dieta saludable y con al menos 30 minutos de ejercicio al día.
Fácil, ¿no?
>>Te puede interesar: ¿Qué debes comer en la noche para no engordar?
(Con información de Soy Carmín)