¿Conoces los efectos del estrés en los ojos? Las personas que más se estresan suelen envejecer más rápido que las demás y ver cómo se les afectan los ojos.

The American Institute of Stress detalla que el estrés puede causar síntomas de pérdida de visión y afectar uno o ambos ojos de manera intermitente o constante. Aquí te contamos más sobre los efectos del estrés en los ojos.

Uno de los efectos del estrés en los ojos es el envejecimiento ocular

La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos detalla que las personas expuestas al estrés crónico envejecen rápidamente y que, además del envejecimiento en sí, la inflamación puede contribuir al desarrollo de varias enfermedades, incluyendo diabetes, hipertensión y aterosclerosis.

¿Cómo impacta el estrés en los ojos?

The American Institute of Stress informa que el estrés afecta las capacidades visuales de diferentes maneras y algunos de los signos son los ojos secos, fatiga visual, visión doble y espasmos oculares.

Cuando hay estrés, las pupilas se dilatan para permitir que haya más luz y podamos ver las amenazas potenciales. Este instituto norteamericano apunta que el incremento de los niveles de cortisol y adrenalina pueden afectar el ojo, cambiar de uno a otro, estar presentes siempre o de manera intermitente.

De acuerdo con un análisis extenso de cientos de ensayos clínicos publicados en la Revista de la Asociación Europea de Medicina Predictiva, Preventiva y Personalizada en 2018, los factores estresantes constantes y muy frecuentes pueden ocasionar problemas de salud relacionados, como problemas de visión e incluso pueden llevar a la pérdida de la vista.

En palabras del American Institute of Stress, algunos de los efectos del estrés en los ojos son:

  • Sensibilidad a la luz
  • Visión de túnel
  • Contracciones de los ojos
  • Ojos extremadamente secos o húmedos
  • Visión borrosa
  • Fatiga visual
  • Visión doble
  • distorsiones visuales
  • destellos de luz
  • visión atenuada
  • reducción en el parpadeo

La empresa del Reino Unido Optical Express indica que ya sea que el estresado presente algunas de las señales antes mencionadas, los músculos que rodean los ojos todavía se tensan, lo que puede ocasionar migrañas o dolor.