La rotura de ligamento cruzado es una de las lesiones más temidas en el futbol. Su ocurrencia puede terminar la participación de un futbolista en un torneo como la Copa del Mundo de Qatar 2022 o incluso poner fin a su carrera.

¿Qué pasa si te rompes los ligamentos cruzados?

Sanitas detalla que existen dos tipos de ligamentos cruzados en nuestras piernas: ligamento cruzado anterior y ligamento cruzado posterior. La lesión en el cruzado anterior es la más frecuente, pero ambos ligamentos cruzados son importantes.

¿Qué es cada uno de estos tipos de ligamentos cruzados? Sanitas explica que:

  • Ligamento Cruzado Anterior: evita que la tibia se vaya hacia delante con respecto al fémur. Es la que se rompe con mayor frecuencia
  • Ligamento cruzado posterior: su función es impedir que la tibia se vaya hacia atrás

De acuerdo con esta institución de salud, las tres causas principales de una rotura de ligamento cruzado son un cambio brusco de dirección de la rodilla, una desaceleración exagerada o un golpe.

Algunos ejemplos de situaciones que se pueden presentar en la Copa del Mundo Qatar 2022 y pueden derivar en rotura de ligamento cruzado son:

  • Que el futbolista salte y apoye mal la extremidad cuando caiga
  • Que el jugador vaya a toda velocidad y se frene precipitadamente

Mayo Clinic agrega los siguientes factores:

  • Usar zapatos deportivos que no queden bien
  • Utilizar equipo deportivo en mal estado
  • Jugar en pasto artificial

¿Cuáles son los síntomas de una rotura de ligamentos cruzados?

Mayo Clinic explica que los síntomas de una rotura de ligamento incluyen:

  • Sensación de "chasquido" o un tronido fuerte en la rodilla.
  • incapacidad para poder seguir con una actividad e hinchazón rápida
  • Pérdida de la amplitud de movimiento.
  • Sensación de que el músculo se da por vencido cuando se soporta peso o sentir que se está inestable al estar de pie

¿Cómo se recupera una persona de la rotura de ligamento cruzado?

Los pasos de primeros auxilios para atender la rotura de ligamento cruzado incluyen:

  • Reposo absoluto
  • Poner hielo durante los primeros días, entre 10 y 15 minutos cada 2 horas
  • Envolver la zona con un vendaje para comprimir la rodilla
  • Cuidar la zona afectada y evitar poner peso sobre ella. Los aparatos ortopédicos o las muletas pueden ayudar durante la primera semana
  • Mantener elevada la articulación inflamada por encima de la región del corazón, incluso mientras el jugador está dormido

La artroscopia es la opción ideal para tratar la rotura de ligamento cruzado, pues no se necesita abrir la articulación y la operación genera menos dolor, rigidez e hinchazón, detalla Sanitas.

Sanitas indica que la recuperación de la rotura de ligamento cruzado puede tardar un mes o más y se debe trabajar de manera progresiva para recuperar la movilidad.