Cuando alguien presenta un cuadro de presión baja, existen una serie de acciones que pueden ser útiles y deben realizarse cuanto antes para mejorar el estado de salud, solo así pueden evitarse complicaciones o problemas más grandes, así como para disminuir los malestares.

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Las señales de la presión baja

Mientras que los valores normales de presión arterial se ubican aproximadamente en 120/80 mmHg, cuando una persona tiene niveles debajo de 90/60 mmHg, se considera que se tiene presión baja, un evento que médicamente se conoce como hipotensión. 

Esta baja en la presión arterial ocasiona que los órganos y diferentes zonas del cuerpo no reciban la sangre necesaria suficiente, y según indica Mayo Clinic, puede causar síntomas como:

  • Visión borrosa o menor.
  • Mareos o sensación de aturdimiento.
  • Desmayos.
  • Fatiga.
  • Dificultad al concentrarse.
  • Náuseas.

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¿Realmente sirve tomar refresco si se baja la presión?

Los expertos explican que beber refresco, principalmente de cola, sí podría ser útil para subir la presión arterial, pero solo bajo ciertas condiciones, y en realidad puede ser solo útil a corto plazo.

Anna Bach-Faig, vocal de Alimentación del Colegio de Farmacéuticos de Barcelona, explica que si la persona que tiene presión baja se encuentra consciente (es decir, que no se ha desmayado), es posible darle refresco de cola para restablecer la presión arterial.

Esta bebida, por un lado, contiene azúcar, lo que contribuye a regular los niveles de tensión arterial de forma casi inmediata; pero también contiene algo de cafeína, que aunque es en poca cantidad si se le compara con un café, igualmente es útil para aumentar la presión.

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Pero se recomienda hacer otras cosas

Sin embargo, aunque el tomar refresco puede ser útil y sí tiene un efecto beneficioso, los especialistas aseguran que si alguien tiene un episodio de presión baja, lo ideal es actuar realizando otras estrategias.

Lo principal, indican, es acudir en búsqueda de ayuda médica, principalmente si se tienen síntomas o señales de que la presión baja está causando problemas más graves, como un choque.

Pero hay otras recomendaciones de acciones que se pueden realizar en caso de que alguien tenga un cuadro de presión baja, y que podrían ser útiles para remediar el problema:

  • Recostar a la persona en un lugar fresco y ventilado.
  • Aflojar la ropa o prendas de vestir.
  • Elevar sus piernas en un ángulo de 45° en relación al piso.
  • Si está consciente o no se ha desmayado, darle preferentemente algo de agua, aunque igualmente se le puede brindar chocolate, té o café.

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¿Es peligroso tener la presión baja?

En algunos casos, la presión baja puede ser señal de otros problemas de salud, principalmente si es que los episodios de hipotensión son muy intensos o frecuentes; de hecho, la presión baja puede ser causada por:

  • Deshidratación.
  • Falta de nutrientes.
  • Problemas del corazón (como arritmias o insuficiencia cardíaca).
  • Daños en los nervios por la diabetes.
  • Problemas hormonales.
  • Infección grave.
  • Una reacción alérgica grave.

Además, cuando la presión es demasiado baja, puede causar un problema conocido como choque, que puede causar la muerte y se caracteriza por síntomas como confusión, piel fría y húmeda, palidez, respiración superficial y rápida, así como pulso débil pero acelerado.

(Con información de: Mayo Clinic, Cuidate Plus, Semana, Breast Cancer, Salud 180. )