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Deshidratación

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua como necesita, por lo que no puede funcionar correctamente

SUSANA CARRASCOMay 31, 2021 
Tiempo de lectura: 2 mins.
Foto: FREEPIK

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Definición:

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua como necesita, por lo que no puede funcionar correctamente.

Síntomas:

-Sed

-Boca seca o pegajosa

-No orinar mucho

-Orina de color amarillo oscuro

-Piel seca

-Dolor de cabeza

-Calambres musculares

-Latidos y respiración rápidos

-Somnolencia, falta de energía, confusión o irritabilidad

Causas:

Es normal perder agua del cuerpo todos los días al sudar, respirar, orinar y defecar, y a través de las lágrimas y la saliva (escupir). Cuando se pierde demasiada agua o no se bebe ni come lo suficiente, hay riesgo de deshidratarse.

¿Quiénes están en riesgo?

Cualquiera puede deshidratarse, pero las probabilidades son mayores para algunas personas, como bebés y niños pequeños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas como diabetes tipo 1 y 2, personas con dolor en la garganta y quienes realizan actividades al aire libre.

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