El estrés del trabajo, el estrés del tráfico, el estrés de la escuela, el estrés de los problemas familiares o el estrés de las enfermedades. En la vida diaria existen diversos factores que pueden detonar el mal humor, la frustración y la irritación. Cuando el estrés se vuelve una práctica cotidiana, pueden desarrollarse diversos problemas de salud. Por ello, es necesario incluir actividades que propicien el descanso, la relajación y el placer femenino en la intimidad.
Te podría interesar
De acuerdo con Sanitas, la masturbación es la obtención del placer íntimo mediante la autoestimulación de los órganos genitales. Constituye una manera de descubrir y aprender a conocer la propia intimidad. No debe ser considerada una práctica de adolescentes, sino formar parte de la vida íntima a cualquier edad. La masturbación permite liberación la tensión íntima, así como aportar el buen humor e independencia.
A pesar de los beneficios, durante varios años ha sido estigmatizada, provocando que las personas repriman sus deseos. Esto ha ocurrido especialmente en el placer femenino pues ha estado enfocado en dar placer y no obtenerlo. Si quieres descubrir más, te compartimos estas técnicas que te ayudarán a conocer tus deseos, tu cuerpo y tu placer.
¿Qué técnicas de placer femenino existen?
1. Las zonas correctas
Durante el placer femenino podemos omitir la estimulación de zonas que comprenden la vulva, como las zonas erógenas. Lamentees maravillosa menciona que puedes acariciarlas para fomentar la excitación y conocer el placer del cuerpo. Puedes hacerlo mediante movimientos suaves y deliberados, explorando otras zonas de tu cuerpo, como cuello, entrepierna, perineo, pezones y otras zonas sensibles. Recuerda mantener una higiene en tus manos para evitar infecciones o malestares.
2. Movimientos verticales
Según Lamentees maravillosa, la atención principal de esta técnica está centrada en el clítoris, la parte de arriba de la vulva donde los labios internos están unidos. Esta técnica consiste en tocar las zonas aledañas al clítoris para fomentar la excitación. Puedes acariciarlo con tu dedo mientras lo deslizas de arriba hacia abajo. Esta es comúnmente conocida, pero si te da placer, no dejes de intentarla y añadirla a tu rutina de autoplacer.
3. Movimientos horizontales
De arriba hacia abajo suele practicarse el placer femenino aunque también pueden experimentarse otros cambios de dirección. Lamentees maravillosa detalla que puedes aplicar esta técnica moviendo tu dedo de izquierda a derecha sobre tu clítoris, claro, de manera suave y delicada. Conforme te vayas sintiendo, puedes aumentar de manera gradual la intensidad de presión y velocidad del movimiento. Intentar otras técnicas de puede ayudarte a conocer más tus zonas de placer.
4. Movimiento circular en todos los dedos
Psicología y Mente añade otro tipo de movimiento. Esta técnica consiste en utilizar cuatro dedos frotando toda la zona, no sólo el clítoris. Probablemente los resultados no vengan al primer intento, especialmente si has enfocado tu placer en el clítoris. Podrá ayudarte a conocer y explorar otras zonas. A lo mejor encuentras otra zona favorita para esos momentos.
5. El apretón
Psicología y Mente finaliza esta serie de técnicas al presionar el clítoris con el dedo índice y el pulgar. Puedes realizar movimientos repetitivos alrededor de este, como mover un dedo para un lado y el otro para el lado contrario. Estas técnicas de placer femenino pueden combinarse conforme a tus posibilidades y deseos. Lo relevante es tu comodidad y seguridad, por lo cual no dejes de fuera la higiene de tus manos, dedos y uñas.
Para enterarte de toda la información que necesitas sobre salud y bienestar síguenos en Facebook y TikTok