YOGA
¿Quieres ser más guapo y lucir más joven? El yoga puede ser la clave
5/4/2024 | El yoga aporta múltiples beneficios para tu salud, entre ellos está que mejora la circulación y, en consecuencia, ralentiza el envejecimiento celular
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EJERCICIO EMBARAZO
¿Qué es mejor: hacer yoga o pilates en el embarazo?
17/3/2024 | ¿Yoga o pilates durante el embarazo? Conoce sus beneficios
DOLOR LUMBAR CRÓNICO
¿Cómo el yoga puede ayudar al tratamiento del dolor de espalda crónico?
26/2/2024 | Este estudio podría dar otra perspectiva al tratamiento de la lumbalgia crónica
YOGA
‘El yoga no sólo es una práctica física. Conecta cuerpo, emoción, espíritu y físico’
24/1/2024 | Practicar yoga va más allá de la flexibilidad. Es unir el cuerpo, la mente y el espíritu para mejorar la calidad de vida.
DOLOR DE ESPALDA
¿Cuál es la postura de yoga que ayuda a eliminar el dolor de espalda?
13/1/2024 | El dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo y cualquier persona puede tener dolor de espalda, incluso los niños y los adolescentes
SALUD MENTAL
¿Cómo beneficia a la salud mental practicar yoga corta?
23/12/2023 | El yoga se realiza como ejercicio o para reducir el estrés y es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente
EPILEPSIA
¿Cómo el yoga puede ayudar a las personas con epilepsia?
3/12/2023 | Conoce los beneficios que tiene el practicar yoga en las personas que padecen de epilepsia
50 AÑOS Y MÁS
Si tienes más de 50 años sigue estos consejos para tener una vida y mente más activa
25/11/2023 | Realizar ejercicio con frecuencia, dormir bien, dejar de fumar y tomar son algunos consejos para tener una mejor vida después de los 50 años
YOGA
¿El yoga ayuda contra la depresión? Este es el tipo más efectivo
26/10/2023 | Una nueva investigación ha encontrado que realizar una variedad de yoga podría reducir hasta la mitad de los síntomas de depresión en adultos
POSTURAS DE YOGA
¿Qué técnicas hay para calmar la ansiedad? Conoce estas posturas de yoga
22/10/2023 | La ansiedad también ser controlada por el yoga. Ten en cuenta estas posturas
INSUFICIENCIA CARDÍACA
Practicar yoga podría beneficiar a personas con insuficiencia cardíaca
27/9/2023 | Estos son algunos beneficios en la salud que tiene el practicar yoga
YOGA
Reduce la joroba con estas sencillas posturas de yoga
10/8/2023 | Conoce algunas posturas de yoga para corregir la columna y eliminar la joroba.
MEDICINA ALTERNATIVA
Tratamientos de medicina alternativa que sí recomiendan los médicos
6/7/2023 | La medicina alternativa es un tipo de tratamiento que se usa en lugar del tratamiento médico estándar y estudios comprueban su efectividad ante algunos problemas de salud
INTIMIDAD
5 posturas de yoga que ayudan a mejorar en la intimidad y ser más flexible
24/6/2023 | El yoga puede mejorar en gran medida el rendimiento en la intimidad y la confianza
YOGA
5 consejos para iniciarse en el yoga
23/6/2023 | Algunos estudios han revelado que hacer yoga también ayuda a controlar el estrés, mejorar la salud mental, perder peso o dejar de fumar.
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