EJERCICIO DE PIERNAS
Conoce estos ejercicios para pierna y glúteos que puedes hacer en 15 minutos
27/11/2023 | Los ejercicios de pierna y glúteos son indispensables para fortalecer tus extremidades y tonificar los muslos y glúteos
vida sana
ADULTOS MAYORES
Adultos mayores con estudios pueden vivir más ¿a qué se debe?
29/8/2023 | Un adulto de mediana edad que ha asistido a la universidad puede esperar vivir, en promedio, seis años más que otro adulto contemporáneo sin educación formal, según una nueva investigación publicada en The Lancet Public Health
SALUD MENTAL
Salud mental y adolescencia: importancia de hablar de ella en esta etapa
4/8/2023 | La depresión, la ansiedad y los trastornos del comportamiento se encuentran entre las principales causas de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes, señala la OMS.
FITNESS
El sencillo ejercicio que recomienda Harvard que solo necesita una silla
30/6/2023 | Este ejercicio te ayudará a fortalecer los músculos abdominales y la espalda, mejorar el acondicionamiento físico y disminuir los riesgos de lesiones.
EJERCICIOS
Claves para aumentar masa muscular. Evita cometer estos errores
2/7/2023 | Estos consejos te ayudarán a tener una rutina de fuerza clara y comprometida.
VERDURAS Y FRUTAS
5 usos que le puedes dar a la cáscara de cebolla que no imaginabas
28/6/2023 | La cáscara de cebolla contiene muchos nutrientes que ayudan al cuerpo a mantenerse sano y fuerte.
ALOPECIA
Desarrollan nuevo método contra el avance de la calvicie
13/6/2023 | En México cinco de cada 10 hombres entre 20 y 30 años de edad sufren alopecia. El siguiente estudio busca mitigar la alopecia a través del desarrollo capilar.
NUESTRO HOGAR
¿Cuáles son los mejores impermeabilizantes en estas épocas de lluvia según Profeco?
7/6/2023 | De acuerdo con la Profeco, la mayoría de los productos tienen buena calidad y una garantía de tres años, no obstante, existen tres que destacan del reto. Conoce cuáles son.
DIABETES
Si tienes diabetes, estos 16 hábitos ayudarán a tu salud
29/5/2023 | Existen hábitos que pueden ser útiles para que las personas con este padecimiento puedan tener una mejor calidad de vida, ¿sabes cuáles son?
DIABETES
7 hábitos “saludables” para diabetes que en realidad no lo son
19/5/2023 | Hay algunas acciones que las personas con diabetes pueden seguir en el día a día con la intención de mejorar su salud, pero según expertos podrían no ser tan sanas como se piensan, ¿las conoces?
EJERCICIO
Si buscas tonificar tus brazos estos ejercicios son para ti
19/4/2023 | Conoce estos tres sencillos ejercicios que te ayudarán a tonificar y mantener fuertes tus brazos y hombros desde casa.
COMIDA SANA
¿Conoces los beneficios de comer yogurt? Te decimos cuáles son
10/4/2023 | ¿Cuáles son los beneficios de comer yogurt?, ¿somos conscientes de todos los nutrientes que nos brindan? ¿Qué yogures son sanos y cuáles no? Aquí te contamos sobre algunos de los beneficios que tiene este producto para nuestro cuerpo.
SALUD MENTAL
3 consejos para tener lunes menos terribles
3/4/2023 | Procurar mantener rutinas diarias, dormir a la misma hora y bajar los niveles de estrés son algunos de los consejos que pueden ayudarte a tener lunes menos terribles y agobiantes.
TACOS DE TRIPA
Tacos de tripa: Conoce las ventajas y desventajas de comerlos
30/3/2023 | Estos tacos aunque traen muchos beneficios para la salud, también pueden acarrear problemas cardiovasculares
PULQUE Y SALUD
¿Bebida de los dioses? Te decimos qué tan nutritivo es el pulque
18/3/2023 | Debido a sus propiedades probióticas, al pulque se le atribuyen efectos positivos que permite el mejoramiento del metabolismo de lípidos, colesterol y de la glucosa.
Ver más noticias