vida sana

VIDA SALUDABLE
Así ayuda cambiar la mentalidad para una vida más sana

23/2/2024 | Diversos estudios descubrieron que aquellas personas que registran sus pasos de forma diaria piensan que tienen una vida más saludable, reflejando ese pensamiento en su cuerpo que, en efecto, se vuelve más saludable

ADULTOS MAYORES
Adultos mayores con estudios pueden vivir más ¿a qué se debe?

29/8/2023 | Un adulto de mediana edad que ha asistido a la universidad puede esperar vivir, en promedio, seis años más que otro adulto contemporáneo sin educación formal, según una nueva investigación publicada en The Lancet Public Health

COMIDA SANA
¿Conoces los beneficios de comer yogurt? Te decimos cuáles son

10/4/2023 | ¿Cuáles son los beneficios de comer yogurt?, ¿somos conscientes de todos los nutrientes que nos brindan? ¿Qué yogures son sanos y cuáles no? Aquí te contamos sobre algunos de los beneficios que tiene este producto para nuestro cuerpo.

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