PROBLEMAS DE SUEÑO
Mal sueño adolescente
28/2/2024 | El doctor Edilberto Peña habla sobre los problemas de sueño que presentan los adolescentes y que cada vez son más comunes
problemas de sueño
COVID Y PROBLEMAS DE SUEÑO
¿Padecer covid (incluso leve) afecta el sueño de las personas?
9/2/2024 | Aunque ya se sabía que el covid grave podía afectar el sueño de las personas, ahora una nueva investigación ha encontrado nuevos hallazgos
PROBLEMAS DE SUEÑO
Así pueden afectar los problemas de sueño en la preadolescencia
14/11/2023 | Un estudio encontró una relación entre los problemas del sueño y el TDAH
PROBLEMAS PARA DORMIR
¿Cómo la comida chatarra afecta al sueño?
18/6/2023 | La comida chatarra puede afectar la calidad del sueño de las personas y así lo demuestra un estudio.
VIDA EN PAREJA
¿Mi pareja puede interrumpir la calidad de mi sueño? Te contamos
2/6/2023 | Encuesta realizada a 2,000 parejas explica que 49% de ellas tiene la disposición de dormir en camas separadas para tener una mejor noche de sueño.
PRESIÓN ALTA
¿Cómo afecta la falta de sueño a la presión alta?
17/5/2023 | No dormir bien puede tener efectos muy negativos a la salud e incluso provocar presión alta.
PARÁLISIS DEL SUEÑO
¿Qué es la parálisis del sueño?
26/4/2023 | Durante un episodio de parálisis del sueño estamos totalmente conscientes de lo que está pasando.
SUEÑO Y SALUD
¿Cuáles son los beneficios a la salud de dormir bien? Expertos lo explican
24/4/2023 | ¿Tomar siestas cortas durante el día compensa no haber dormido bien la noche anterior? Conoce las ventajas y desventajas de tomar siestas por las tardes.
SIESTA
¿Por qué debes evitar tomar siestas largas?
15/4/2023 | Dormir siestas largas con mucha frecuencia puede tener efectos negativos para la salud
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