PROBLEMAS DE SUEÑO
Así pueden afectar los problemas de sueño en la preadolescencia
14/11/2023 | Un estudio encontró una relación entre los problemas del sueño y el TDAH
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PROBLEMAS PARA DORMIR
¿Cómo la comida chatarra afecta al sueño?
18/6/2023 | La comida chatarra puede afectar la calidad del sueño de las personas y así lo demuestra un estudio.
VIDA EN PAREJA
¿Mi pareja puede interrumpir la calidad de mi sueño? Te contamos
2/6/2023 | Encuesta realizada a 2,000 parejas explica que 49% de ellas tiene la disposición de dormir en camas separadas para tener una mejor noche de sueño.
PRESIÓN ALTA
¿Cómo afecta la falta de sueño a la presión alta?
17/5/2023 | No dormir bien puede tener efectos muy negativos a la salud e incluso provocar presión alta.
PARÁLISIS DEL SUEÑO
¿Qué es la parálisis del sueño?
26/4/2023 | Durante un episodio de parálisis del sueño estamos totalmente conscientes de lo que está pasando.
SUEÑO Y SALUD
¿Cuáles son los beneficios a la salud de dormir bien? Expertos lo explican
24/4/2023 | ¿Tomar siestas cortas durante el día compensa no haber dormido bien la noche anterior? Conoce las ventajas y desventajas de tomar siestas por las tardes.
SIESTA
¿Por qué debes evitar tomar siestas largas?
15/4/2023 | Dormir siestas largas con mucha frecuencia puede tener efectos negativos para la salud
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