EJERCICIO
¿Qué parte de mi cuerpo debo ejercitar para vivir más? Esto dice un experto
12/6/2025 | Descubre la parte del cuerpo que debes ejercitar para mejorar tu calidad de vida por muchos años
piernas fuertes
EJERCICIO
Hacer ejercicio mantiene joven y activo el cerebro de las mujeres, según la ciencia
18/6/2023 | De acuerdo con un reciente estudio, hacer ejercicios enfocados en las piernas y glúteos ayuda a mejorar la actividad cerebral en las mujeres.
SENTADILLA PROFUNDA
Sentadillas profundas: ejercicio que mejora tu capacidad funcional mientras trabajas glúteos y rodillas
17/6/2023 | Hacer sentadillas profundas permite que desarrolles fuerza en tus piernas, torso y pélvis para realizar las actividades de tu día a día sin mayor esfuerzo, mejorando tu calidad de vida.
INFARTO
Tener las piernas fuertes puede ayudar ante un infarto
24/5/2023 | Una nueva investigación indica que las personas con piernas fuertes tienen menos probabilidades de desarrollar insuficiencia cardiaca tras un infarto.
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