PAPAYA
¿Cuál es la mejor hora para comer papaya?
20/9/2023 | Conocer la mejor hora para comer papaya permite que aprovechemos al máximo sus beneficios, como evitar el estreñimiento y protegernos de enfermedades como el cáncer
nutrición
NOPALES
Razones para comer más nopales si tienes diabetes
18/9/2023 | ¿Cada cuánto comes nopales? Tal vez deberías empezar a incluirlos en tus platillos ya que tienen propiedades contra la diabetes y el colesterol
ANTOJITOS MEXICANOS
5 consejos de nutriólogas para disfrutar los antojitos mexicanos cuidando tu salud
15/9/2023 | Durante septiembre llegamos a subir de peso debido a que los alimentos típicos contienen niveles altos de grasa. Las nutriólogas Mónica Hurtado y Romina Navarro dan una serie de consejos para disfrutar de los antojitos mexicanos y reducir los efectos de la resaca
MEDICINA
La práctica interprofesional de la medicina favorece atención de calidad: expertos
14/9/2023 | El tratamiento y diagnóstico multidisciplinario es la apuesta de la práctica médica interprofesional
DESAYUNO
¿Qué deben desayunar los niños para mejorar su aprendizaje y atención?
5/9/2023 | ¿Tus hijos desayunan antes de la escuela? Expertos en nutrición recomiendan los mejores desayunos para mejorar el aprendizaje y atención de los niños
DEFICIENCIA DE HIERRO
¿Deficiencia de hierro? 7 mejores alimentos para contrarrestarlo
4/9/2023 | Una mala alimentación es la principal causa de deficiencia de hierro, por lo que conocer los alimentos que aportan suficiente de este mineral es esencial para la salud ¡Toma nota!
GRASA
6 consejos para reducir el consumo de grasas en tu alimentación
1/9/2023 | No tienes que vivir con restricciones que te hacen sufrir, simplemente debes aprender a elegir las mejores opciones para reducir el consumo de grasas y estar saludable
AGUACATE
¿Es saludable comer aguacate todos los días?
15/8/2023 | Hay muchas razones por las que deberías incluir aguacate en tus comidas todos los días, pero de acuerdo con una experta, no debes exagerar
VITAMINAS
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar vitaminas?
9/8/2023 | Es importante tomar en cuenta de que las vitaminas sólo deben tomarse bajo la prescripción de un profesional, dado que algunas deben controlarse por los posibles efectos secundarios si se padece alguna enfermedad.
FRUTAS
La fruta que puede mejorar la función cognitiva y la presión arterial
2/8/2023 | En la reunión anual de la Sociedad Americana de Nutrición se mostró un estudio que comprueba los beneficios cardiovasculares, metabólicos y cognitivos del consumo regular de esta fruta
MANTENER TU PESO
4 técnicas para evitar volver a ganar peso después de perderlo
28/7/2023 | Mantener tu peso puede ser igual de problemático que perderlo, sin embargo, exiten tips que puedes seguir para que no tengas mayores dificultades
PLÁTANO
¿Qué tan saludable es comer un plátano al día?
26/7/2023 | Comer un plátano al día se considera algo saludable, pero es importante tener en cuenta algunas recomendaciones para sacarle el máximo provecho
BETABEL
¿Qué pasa al tomar jugo de betabel todos los días?
24/7/2023 | Empezar el día con un jugo de betabel es una opción muy saludable, ya que se trata de una bebida que aporta nutrientes que previenen problemas de salud
LAUREL
Té de laurel ¿tiene beneficios para la salud?
11/7/2023 | El té de laurel puede aportar beneficios a la salud, siempre y cuando se consuma de forma controlada y como complemento de un estilo de vida saludable
MANGO
Cáscara de mango ¿qué beneficios aporta?
5/7/2023 | La cáscara de mango no es un desperdicio, se pueden aprovechar sus propiedades principalmente para la piel; te decimos cómo usarlo
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