¿Qué es lo que te impide dormir por las noches según Harvard?
9/3/2024 | La Universidad de Harvard indica que hay una larga lista de culpables que pueden interrumpir el sueño, y es posible que tengas varios de ellos
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26/2/2024 | ¿Cuántas horas ves tu celular? Así podrían interrumpir las pantallas tu sueño
1/2/2024 | El plátano es una fuente rica en potasio y vitamina B y C, sin embargo, también es una de las frutas que más azúcares contienen, sobre todo cuando se encuentran en mayor maduración
1/12/2023 | Dependiendo de la causa del sudor nocturno, también pueden presentarse otros síntomas como pérdida de peso, temblor en partes del cuerpo, fiebre e irritabilidad
21/11/2023 | El peso ideal es el peso es el peso que se considera saludable para una persona en función de su altura, edad, sexo y otros factores
8/7/2023 | Cenar tarde puede traer consecuencias negativas para la salud como el aumento de peso y también puede contribuir al riesgo de padecer diabetes.
26/6/2023 | La cantidad y tipo de comida que ingerimos de noche puede determinar si tendremos un sueño reparador o no.
29/5/2023 | Si buscas una cena ligera, pero que te ayude a mejorar tu digestión, para la búsqueda. Te compartimos 5 alimentos ideales para ti
24/5/2023 | El aguacate es un alimento preferido para comidas grandes o como parte de botana. Al igual puede ser un aliado en cenas antes de dormir. Te explicamos las razones
27/5/2023 | Si buscas un alimento saludable para comer en la cena, la avena es una gran opción. Conoce sus aportaciones