PROBIÓTICOS
¿Cómo pueden los probióticos mejorar tu salud intestinal?
8/8/2024 | Los probióticos son un factor clave para nuestra salud digestiva, pero también ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud mental
microbiota intestinal
MICROBIOTA
Alterar el microbiota afecta el sueño, el apetito y el peso corporal
26/9/2023 | La dieta y estilo de vida afectan directamente la composición del microbiota. No dormir bien, subir de peso o presentar falta de apetito son algunas de las consecuencias de su alteración
SUEÑO
Lo que comemos podría controlar nuestra conducta y nuestro sueño
19/9/2023 | Mantener una dieta balanceada y saludable, reducir el estrés, el alcohol y tomar antibiótico solo en caso necesario, ayudará a mantener una microbiota saludable y con ello a dormir mejor
DETERIORO COGNITIVO
El estreñimiento podría aumentar el riesgo de deterioro cognitivo
6/8/2023 | Según especialistas, la cantidad de veces que vamos al baño en una semana, podría ser la causa de daños en nuestra salud mental
DETERIORO COGNITIVO
Los probióticos ayudarían contra el deterioro cognitivo por la edad
31/7/2023 | Encontrados en alimentos como el yogurt, es posible que tengan beneficios más allá de solo cuidar nuestra microbiota intestinal, protegiendo la salud cerebral
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