frutas

CUIDAR PLÁTANOS
5 consejos para prevenir que los plátanos se pongan cafés

6/2/2025 | El plátano aporta diversos beneficios para la salud como dar energía al organismo, reducir la presión arterial, evitar los calambres musculares y favorecer el aumento de la serotonina, combatiendo la depresión y mejorando el humor

ARÁNDANOS
Beneficios de los arándanos que no conocías

6/1/2025 | Según la SAGARPA, el arándano es uno de los alimentos con mayor contenido, como ya lo consignamos, de antioxidantes, además aporta vitamina C, potasio y fibra, pero no solo eso

MANDARINA
¿Qué pasa si comes mandarina antes de dormir?

11/12/2024 | La mandarina puede ser un snack ligero, ideal si quieres algo dulce antes de acostarte. Sin embargo, si tienes tendencia a la acidez, quizá sea mejor evitarla o acompañarla de otras opciones

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