¿Por qué debes consumir avena si haces ejercicio?
7/11/2024 | Durante mucho tiempo la avena se ha convertido en un alimento básico en la dieta de aquellas personas que realizan ejercicio y esto es porque aporta diferentes beneficios
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9/11/2024 | El cáncer de próstata es uno de los tipos más comunes de cáncer y muchos cánceres de próstata crecen lentamente y permanecen limitados a la glándula prostática, en donde pueden no causar daño grave
5/11/2024 | A las personas que solamente realizan actividad física durante el fin de semana, se les llama guerreros de fin de semana y su cerebro puede recibir también diferentes beneficios, aunque solo entrenan dos días a la semana
19/10/2024 | Endurecer el abdomen a través de una buena rutina de ejercicios es un objetivo que aportará múltiples beneficios para la salud: desde bajar tallas, hasta fortalecer el tronco y mejorar la postura
9/10/2024 | El crossfit beneficia a la salud física pero también lo hace con la salud mental y aquí te explicaremos de qué manera lo hace
5/10/2024 | Hacer cardio en el gimnasio es beneficioso para mejorar la salud cardiovascular, fortalecer el sistema respiratorio y quemar calorías
13/9/2024 | Investigadores encuentran respuestas relevantes sobre el ejercicio en fines de semana
11/9/2024 | La obesidad puede provocar un aumento del riesgo de diabetes tipo 2 y cardiopatías, puede afectar la salud ósea y la reproducción y aumenta el riesgo de que aparezcan determinados tipos de cáncer
7/9/2024 | El dolor de pies comúnmente es causado, en la mayoría de las veces, debido al uso de tacones, zapatos apretados, realización de actividad física excesiva o como consecuencia del embarazo, este malestar no suele ser grave y se puede tratar en casa
30/8/2024 | La OMS recomienda al menos entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica moderada a la semana para adultos, o el equivalente en actividad vigorosa
1/9/2024 | El ejercicio tiene diversos beneficios, pero estos son sólo mitos. Conócelos
24/8/2024 | La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos realicen entre 150 y 300 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada o vigorosa cada semana
23/8/2024 | Investigadores detectaron que hay un ejercicio que puede predecir tu riesgo de morir y aquí te decimos de qué se trata
2/8/2024 | El ahora presentador de televisión, Jason Fox señala que este ejercicio lo haría por el resto de su vida
2/8/2024 | La depresión afecta los sentimientos, pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales