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BRASIER
¿Dormir con sujetador es malo? Esto dicen expertos

3/11/2023 | Es común que esta práctica siempre se considere como mala, capaz de causar un tamaño de pecho pequeño o un aumento en los riesgos de cáncer, pero ¿realmente es así? Nosotros te contamos

HIPERTENSIÓN
¿No dormir bien puede causar hipertensión?

21/10/2023 | La hipertensión significa tener la presión arterial elevada y puede derivar en complicaciones graves e incrementar el riesgo de sufrir una cardiopatía, un accidente cerebrovascular y la muerte

DORMIR MEJOR
Alimentos con melatonina para dormir mejor

10/10/2023 | La melatonina aparte de marcar nuestros ritmos circadianos, eleva las hormonas de crecimiento, favorece la función tiroidea y reduce los niveles de cortisol

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