CALCETINES
¿Qué significa dormir siempre con calcetines, según la psicología?
22/1/2025 | La psicología sugiere que este hábito del uso de calcetines podría revelar aspectos interesantes de nuestra personalidad
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IMPORTANCIA DE DORMIR
¿Por qué dormir es fundamental para la salud de niños y adolescentes?
22/1/2025 | Los niños y adolescentes deben dormir al menos 8 horas diarias durante la noche y es fundamental que lo hagan de manera correcta para beneficiar su salud
ABRAZAR UNA ALMOHADA AL DORMIR
¿Qué significa abrazar una almohada al dormir, según la psicología?
4/1/2025 | Dormir es una de las actividades más esenciales y, a la vez, más reveladoras del ser humano
AVENA
¿Qué pasa si comes avena antes de dormir?
3/1/2025 | La avena no es solo un gran desayuno. También puede ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño y aportar nutrientes esenciales para un descanso reparador
GUAYABA
¿Qué pasa si comes guayaba antes de dormir?
12/12/2024 | Comer guayaba antes de dormir es una excelente forma de mantenerte saludable, ya que aporta nutrientes y vitaminas que te protegen de enfermedades
DORMIR
¿Duermes con esta prenda? Está 20 veces más sucia que el inodoro
2/12/2024 | Pocos lo saben, pero dormir con esta prenda podría ponerte en riesgo de infecciones peligrosas y así lo comprobó un estudio
DORMIR
¿Qué significa dormir tomado de la manos con tu pareja?
22/11/2024 | ¿Te has preguntado lo que significa que tu pareja y tú duerman con las manos entrelazadas? Esto es lo que dice sobre su relación
PAREJA
¿Qué significa que tu pareja te dé la espalda al dormir según la psicología?
21/11/2024 | No todas las parejas duermen mirándose fijamente durante toda la noche. De hecho, un estudio reveló que darse la espalda puede ser una buena señal
LICUADO
El licuado verde que podría ayudarte a dormir mejor
13/11/2024 | Si tienes problemas para dormir, ¡un licuado verde antes de acostarte podría ser la solución!
ENVEJECER DE FORMA SALUDABLE
¿Cuántas horas debes dormir para envejecer de forma saludable?
18/11/2024 | Envejecer de forma saludable es un proceso continuo de optimización de oportunidades para mantener y mejorar la salud física y mental, la independencia y la calidad a lo largo de la vida
COLECHO
¿Hasta qué edad es ideal el colecho en los bebés y niños?
10/11/2024 | El colecho con niños mayores genera debates sobre sus beneficios emocionales, pero también sobre sus posibles efectos negativos
DORMIR
El significado psicológico de dormir abrazando una almohada
31/10/2024 | Dormir abrazando una almohada es algo muy común y aunque parece que no tiene importancia, puede dar muchos detalles sobre tu personalidad y tu forma de relacionarte
TÉ DE MANZANILLA
La infusión que debes tomar antes de ir a la cama para dormir mejor
30/10/2024 | Tomar un té puede ayudarte a mejorar tu calidad de sueño y así dormir mejor
PAREJA
La forma de dormir revela la salud de tu relación de pareja
27/10/2024 | Un estudio de la Universidad de Hertfordshire en el Reino Unido descubrió que las parejas que se tocan durante el sueño reportan niveles más altos de satisfacción en la relación
DORMIR MEJOR
¿Cuáles son los alimentos que te ayudan a dormir mejor?
19/10/2024 | Si necesitas una ayudadita para dormir mejor por las noches hay ciertos alimentos que pueden ser de tu agrado y que te pueden ayudar
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