COMIDA SALUDABLE
Razones por las que cenar temprano es bueno para la salud
21/8/2023 | Cenar tarde se asocia con un aumento de peso y niveles altos de azúcar en la sangre. Cenar temprano puede ofrecer diversos beneficios para la salud.
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CENAR TARDE
¿Por qué no deberías cenar tarde?
8/7/2023 | Cenar tarde puede traer consecuencias negativas para la salud como el aumento de peso y también puede contribuir al riesgo de padecer diabetes.
AGUACATE
5 razones para cenar alimentos con aguacate
24/5/2023 | El aguacate es un alimento preferido para comidas grandes o como parte de botana. Al igual puede ser un aliado en cenas antes de dormir. Te explicamos las razones
ALIMENTACIÓN
Por estas 5 razones no deberías cenar tarde
6/5/2023 | Ir a comer poco antes de ir a la cama, o a altas horas de la noche, podría no solo alterar tu metabolismo y tus ritmos circadianos, también podría incrementar tu riesgo de padecer algunas enfermedades
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