caminar - Su Médico

NO BAJAR DE PESO

¿Caminas diario y no bajas de peso? Es por este error

15/1/2025 | Caminar genera diferentes beneficios para la salud, pero si no bajas de peso es por qué estás cometiendo un error

CAMINAR

El mejor ejercicio para bajar el azúcar si tienes más de 30 años

10/1/2025 | Caminar 30 minutos al día podría transformar tu cuerpo y tu mente

ACTIVIDAD FÍSICA

La sencilla actividad física que cambiará tu vida en el 2025

2/1/2025 | Hacer ejercicio es fundamental para gozar de una buena salud y para prevenir enfermedades como la obesidad y la diabetes que pueden ocasionar serios problemas de salud

GLUCOSA

¿Cuánto tiempo debes caminar diariamente para mantener tus niveles de glucosa?

6/12/2024 | Por si necesitabas más razones para incorporar las caminatas a tu vida cotidiana, este ejercicio puede ayudar a mantener tus niveles de glucosa, según investigadores de la Universidad de Harvard

PARTO

¿Por qué tienes que caminar más después del parto?

4/12/2024 | Después del parto, algunos riesgos que se tienen en el embarazo persisten y pueden poner en riesgo la vida, pero expertos señalan que moverse continuamente puede ser clave para prevenirlo

VIVIR MÁS AÑOS

La fácil práctica que debes hacer a diario si quieres vivir más años

26/11/2024 | Hay una práctica fácil que, si la realizas a diario puede aumentar tus años de vida, descubre cuál es

PAREJA

Así se nota el amor de tu pareja al caminar

21/11/2024 | La ciencia revela que los hombres ajustan su forma de caminar dependiendo de si están con amigos, amigas o su pareja ¿Qué dice la forma en que caminan sobre su relación?

CAMINAR

¿Qué le pasa a tu salud si caminas todos los días 30 minutos?

16/11/2024 | Caminar es una actividad de bajo impacto que puedes hacer en cualquier lugar y que te puede brindar muchos beneficios que debes de conocer para aprovecharlos

PAREJA

Experta de Harvard revela cómo resolver conflictos de pareja de la mejor forma

14/11/2024 | Las discusiones de pareja no se pueden evitar pero sí hay formas más adecuadas de lidiar con los conflictos de acuerdo con una experta de la Universidad de Harvard

CAMINAR

¿Cuántos pasos debes dar al día? Esto dice experto

27/9/2024 | Caminar es una alternativa para cuidar tu salud, conoce los pasos que debes dar

DIABETES

¿Cuántos minutos al día debes caminar para evitar la diabetes?

2/10/2024 | Realizar actividad física como caminar puede prevenir que las personas desarrollen sobrepeso y obesidad, que a su vez pueden derivar en enfermedades más graves como la diabetes