CAFÉ
¿Tienes depresión o ansiedad? Descubre por qué debes tomar café
19/9/2023 | La depresión y la ansiedad pueden ser problemas serios de salud por lo que es importante que sepas como combatir estos sentimientos.
ansiedad
ALERTA SÍSMICA
Alerta sísmica: ¿Qué efectos psicológicos y físicos tiene escucharla y cómo controlarnos?
18/9/2023 | ¿Sientes miedo y ansiedad al escuchar la alarma sísmica? Un experto te da las claves para aprender a controlarte y explica cuándo hay que buscar ayuda profesional
ECOANSIEDAD
¿Qué es la ecoansiedad?
13/9/2023 | De forma genérica hay un grupo de emociones que se les conoce en el mundo de la psicología y la psiquiatría como ecoansiedad
ANSIEDAD
¿Qué alimentos pueden provocar ansiedad?
9/9/2023 | Hay ciertos tipos de alimentos que pueden provocarte ansiedad.
MEDICAMENTOS
¿Qué pasa si dejas repentinamente los medicamentos para ansiedad y depresión?
1/9/2023 | Estos medicamentos, llamados antidepresivos, pueden ser de gran utilidad para tratar los problemas del estado de ánimo, pero es necesario que su proceso sea siempre sea seguido por un experto
ANSIEDAD EN LA MENOPAUSIA
Consejos que te ayudarán a reducir la ansiedad en la menopausia
28/8/2023 | Sensación de nervios, taquicardias, sudoraciones, temblores, mareos, entre otros, son algunos de los signos de la ansiedad en la menopausia. ¿Cómo reducirla? Conoce estos consejos
SALUD MENTAL
¿Quiénes son las personas más vulnerables a la depresión y la ansiedad?
13/8/2023 | La ansiedad y depresión no tratadas puede llegar a repercutir nuestra vida diaria. Todas las personas somos propensas a vivirlas, pero algunas más que otras dependiendo de diversos factores.
CÁNCER
¿Sufrir depresión o ansiedad puede causar cáncer?
9/8/2023 | La depresión y la ansiedad son problemas que se deben de tratar para evitar padecimientos mayores en la salud.
ESTRÉS
Estrategias para manejar el estrés
2/8/2023 | La vida sin estrés no existe y no podemos evitar que las cosas malas pasen en nuestro día a día y nos pongan a prueba
SALUD MENTAL
¿Influyen los probióticos en la salud mental? Conoce los psicobióticos
28/7/2023 | Los psicobióticos tienen muchas ventajas, ya que son un tipo de probióticos que mejoran la salud mental y las condiciones neurológicas en niños y adultos
CRISIS DE ANSIEDAD
¿Cómo actuar frente a una crisis de ansiedad?
25/7/2023 | Las crisis de ansiedad generan temor y pánico tanto a quienes las viven, como quienes acompañan. ¿Qué hacer si tengo una crisis de ansiedad? ¿Qué hacer si estoy con alguien quien tiene una crisis de ansiedad? Te lo decimos en esta nota
ABRAZO DE LA MARIPOSA
Conoce al abrazo de la mariposa, técnica para regular la ansiedad
23/7/2023 | Si llevas tiempo tratando de manejar tu ansiedad, esta técnica te ayudará. Te presentamos el abrazo de la mariposa
ANSIEDAD
Ansiedad climática: nueva amenaza para la salud mental de los jóvenes, según Harvard
11/7/2023 | La amenaza del cambio climático es preocupante para muchas personas jóvenes en la actualidad
CENA
5 alimentos para consumir en la cena y reducir la ansiedad
5/7/2023 | El estrés y la falta de descanso pueden aumentar nuestros niveles de ansiedad. ¿Qué comer pare reducirla? Te recomendamos estos 5 alimentos
MEDICAMENTOS
¿Por qué deberías evitar tomar medicamentos contra la ansiedad?
4/7/2023 | Una investigación señala que los medicamentos contra la ansiedad pueden tener efectos negativos en la salud a largo plazo.
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