ANSIEDAD
¿Cómo calmar los eructos por ansiedad? 5 consejos que podrán ayudarte
31/3/2024 | Si tienes eructos por ansiedad, estos consejos te ayudarán
ansiedad
ANSIEDAD
¿Qué es la respiración en rectángulo y cómo ayuda a calmar la ansiedad?
8/2/2024 | Es importante conocer estrategias para calmarse en un ataque de pánico o ansiedad y una de las mejores formas es mediante la respiración
HIERBA MEDICINAL
Conoce la hierba medicinal que ayuda a tratar la ansiedad y el insomnio
2/2/2024 | Esta hierba tiene múltiples propiedades, pues ha llegado a usarse como antiinflamatorio, como tratamiento al asma, tos, trastornos gastrointestinales, presión arterial alta, dolor general o dolor crónico
DEPRESIÓN
Depresión con ansiedad ¿Por qué se da al mismo tiempo?
24/1/2024 | La concurrencia de depresión con ansiedad llega a ser hasta del 65% con claras mediciones estadísticas que lo demuestran
ANSIEDAD
Esta es la canción ideal para combatir la ansiedad
18/1/2024 | Parece que la música, y en particular una melodía, sería ideal para ayudar a calmar la mente y el cuerpo, reduciendo incluso el estrés, ¿sabes cuál es?
ANSIEDAD EN EL DEPORTE
¿Cómo controlar la ansiedad en el deporte? Conoce estas 5 estrategias
15/1/2024 | ¿Sientes ansiedad antes de una competencia relevante? Con estas herramientas puedes gestionarla
ANSIEDAD
Todas las personas son ansiosas; conoce las claves para controlarlo
11/1/2024 | Pese a que todas las personas tenemos un grado de ansiedad natural, el problema empieza cuando no somos capaces de controlarla. Por ello, reconocer los signos de alarma es importante para ponerla bajo control
CONSUMO DE ALCOHOL
El “Binge Drinking” y cómo afecta esta forma de beber alcohol como "atracón"
2/1/2024 | Se trata de individuos que no toman todos los días, que pueden salir a un restaurante y tomar un par de copas de vino, pero que de vez en cuando se dan el permiso de consumir alcohol y pierden el control de sí mismos
SALUD MENTAL
4 propósitos de Año Nuevo que mejorarán tu salud mental en 2024
25/12/2023 | El Año Nuevo está cerca y con él llegan nuevos propósitos; aquí te contamos cuáles son las pequeñas acciones que te ayudarán a cuidar tu salud mental
DEPRESIÓN
Acompañar, priorizar y preguntar: vivir con depresión no sólo en Navidad
16/12/2023 | La depresión navideña es un término que resurge en estas épocas. ¿Qué nos dice de nuestra salud mental y cómo son estas fechas festivas para quienes viven con un diagnóstico?
ANSIEDAD
¿Se debe de aprender a vivir con ansiedad?
29/11/2023 | La ansiedad generalmente es una reacción normal del estrés y aparece cuando una persona se enfrenta a problemas difíciles
ANSIEDAD EN LAS RELACIONES
¿Cómo es una persona con ansiedad en el amor? Así con las relaciones
18/11/2023 | La ansiedad tiene implicaciones en la vida diaria, como en las relaciones de pareja
ANSIEDAD
¿Cómo se manifiesta la ansiedad, nueva emoción en Intensamente 2?
9/11/2023 | La película Intensamente aborda las emociones de Riley y ahora que ha crecido nuevas emociones han llegado a ella
ANSIEDAD
Conoce el dispositivo que podría reducir el dolor y la ansiedad
3/11/2023 | Un nuevo dispositivo podría ayudar a reducir el dolor y la ansiedad de las personas
DUELO
¿Qué es un duelo complicado?
2/11/2023 | Hay que aclarar que cuando se habla de superar un duelo, para nada estamos pensando en olvidar por completo el momento traumático, sino pasar de frente del dolor que no me deja funcionar
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