PRODUCTOS LÁCTEOS
¿Por qué es importante el consumo de productos lácteos después de la niñez?
7/4/2024 | Los productos lácteos también son necesarios en la etapa adulta
alimentación
CEREBRO SANO
¿Qué podemos hacer para tener un cerebro sano? Los 6 consejos de Harvard
17/3/2024 | Cuida tu cerebro con estos consejos de Harvard sobre la alimentación
VARICES
Los 3 tipos de alimentos que debes comer para eliminar las varices
6/3/2024 | Además de estar relacionadas con un tema de salud, el hecho de que las várices aparezcan en partes del cuerpo visibles hace que sean muchas personas busquen eliminarlas
FRUTOS SECOS
Beneficios de incluir frutos secos en la alimentación
29/2/2024 | Los frutos secos son alimentos ricos principalmente en grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas y reciben este nombre porque contienen muy poca agua en su composición
DESAYUNO
El mejor desayuno para un niño en edad escolar
22/2/2024 | El desayuno para las niñoas y niños en edad escolar es esencial. Te compartimos algunas opciones que debes tomar en cuenta
RONCAR
Lo que debes comer para dejar de roncar, según un estudio
21/2/2024 | Un reciente estudio señala que nuestra dieta podría ser un factor determinante para roncar o no por las noches
MAGNESIO
Beneficios de incluir magnesio en la dieta diaria a partir de los 65 años
23/1/2024 | El déficit de magnesio puede traer diversas alteraciones del organismo y el buen funcionamiento del cuerpo, más en personas mayores de 65 años y adolescentes
PERSONAS ADULTAS MAYORES
Tips para comer saludable durante la vejez
19/1/2024 | La malnutrición es uan de las principales caudas de degeneración física y cognitiva de las personas adultas mayores. Procurar su salud a través de una buena alimentación es fundamental para que gocen de un enveneciminento saludable
40 AÑOS
Cambiar lo que comes a partir de los 40 puede hacerte vivir más, según estudio
18/1/2024 | egún una investigación, modificar el régimen alimentario durante los 40 años puede aumentar la esperanza de vida hasta una década
PAN DE TRIGO SARRACENO
¿Qué beneficios tiene el pan de trigo sarraceno en mujeres de 50 años?
21/1/2024 | El pan de trigo sarraceno ofrece beneficios relacionados con la menopausia. Conoce las razones
SALUD VISUAL
Así es como una mala alimentación podría dañar la salud de tus ojos
15/1/2024 | La alimentación está estrechamente relacionada con la salud visual. Según un nuevo estudio, las grasas saturadas contribuyen a la degeneración macular
CÁNCER COLORRECTAL
Estos son los beneficios de las alubias blancas en supervivientes de cáncer colorrectal
7/12/2023 | Las alubias blancas podrían aumentar el bienestar en ex pacientes con cáncer colorrectal
YOGURT GRIEGO
Profeco revela marcas de yogurt griego que no son saludables como dicen
5/12/2023 | El yogurt griego suele incluirse en los planes de alimentación saludable pero hay que tener cuidado de no consumir aquellos que aunque se dicen más sanos, en realidad tienen exceso de azúcar
BERROS
Este alimento además de ser barato, es uno de los más saludables para el cuerpo
4/12/2023 | Este alimento es considerado como uno de los más completos por su alto contenido en vitaminas y minerales
60 AÑOS
Si tienes más de 60 años evita consumir estos alimentos
1/12/2023 | Conserva una buena salud después de los 60 años evitando alimentos que pueden afectar tu cuerpo y mente
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