SUPERALIMENTO
¿Cuál es el superalimento para bajar de peso y controlar la diabetes?
4/7/2024 | En México, la Ensanut, señala que 12 millones 400 mil personas padecen diabetes, una enfermedad crónica que puede ocasionar daños irreversibles
aceituna
FORTALECER HUESOS
El superalimento que debes incluir en tu dieta para fortalecer tus huesos
2/6/2024 | Si bien es importante desarrollar huesos fuertes y sanos durante la niñez y la adolescencia, en la edad adulta también puedes tomar medidas para proteger la salud de los huesos.
BENEFICIOS DE LAS ACEITUNAS
¿Qué beneficios aporta comer aceitunas a la salud?
1/5/2024 | Los beneficios de las aceitunas se deben a que son ricas en grasas saludables, fibras, luteína, betacaroteno y zeaxantina, nutrientes y compuestos bioactivos con acción laxante, saciante, hipolipemiante y antioxidante
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