50 años

EJERCICIO DESPUÉS DE LOS 50
Ejercicios para tener un core fuerte a los 50 años, según Harvard

18/1/2024 | Realizar ejercicio físico a los 50 años, y a cualquier edad, previene la obesidad, la osteoporosis, la pérdida de masa muscular, la dependencia funcional, la ansiedad e incluso el deterioro cognitivo. Conoce estos ejercicios que te ayudarán según un experto de Harvard

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