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De la A a la Z  /  Ansiedad y pánico

Ansiedad y pánico

REDACCIÓNEne 01, 2021 
Tiempo de lectura: 1 min.

Quienes padecen el desorden de ansiedad, la sensación no desaparece y se hace más grave cada vez

La ansiedad es más que una preocupación o temor temporal. Quienes padecen el desorden de ansiedad, la sensación no desaparece y se hace más grave cada vez. Los síntomas pueden afectar la realización de las actividades cotidianas en el trabajo, la escuela y las relaciones con otras personas.

Los síntomas son:

Sentimiento de desasosiego, intranquilidad y de estar al límite

Fatiga

Dificultad para concentrarse

Tensión muscular

Irritabilidad

Dificultad para controlar sentimientos de preocupación

Problemas para dormir

(Foto: Freepik)

Hay diversos tipos de desórdenes de ansiedad, entre los que se encuentran el pánico. Quienes lo padecen tienen ataques inesperados y súbitos. Sienten un miedo intenso que alcanza un grado máximo en minutos. También pueden ser desencadenados por un detonante.

Las personas que sufren ataques de pánico pueden experimentar:

Palpitaciones y un acelerado ritmo cardiaco.

Sudor

Temblores

Sensación de falta de aire o ahogamiento

Sentimientos de estar fuera de control.

A las personas que padecen este desorden les preocupa cuando ocurrirá el siguiente ataque por lo que evitan lugares, situaciones o conductas que asocian con los ataques.

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