El Día Internacional del Orgasmo Femenino se conmemora cada 8 de agosto. Esta fecha se convierte en una oportunidad para hablar y derrumbar prejuicios sobre el placer y sexualidad de las mujeres y personas con vulva, así como los beneficios que traen a la salud.
Aunque el Día Internacional del Orgasmo Femenino lleva en el nombre una etiqueta heteronormativa, también incluye a las personas no binarias y a los hombres trans, pues se trata de celebrar y reconocer el placer sexual de todas las personas con vulva.
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El Día Internacional del Orgasmo Femenino tiene sus inicios en el municipio brasileño de Esperantina en 2006, cuando el concejal José Arimateia Dantas Lacerda habló sobre la disparidad de género en el ámbito del placer, informa Gaceta UNAM. Debido a que estudios hechos en la región señalaron que una gran cantidad de mujeres tenía dificultades para alcanzar placer en la intimidad, Lacerda impulsó el reconocimiento del orgasmo femenino como una cuestión de salud pública.
A continuación, te contamos algunos de los beneficios del erotismo y el placer para el cuerpo y qué relevancia tiene experimentarlos.
El orgasmo no es solo placer, también es autocuidado
De acuerdo con la sexóloga clínica Verónica Delgado Parra, hablar del orgasmo femenino es importante porque abarca tres perspectivas que desde su punto de vista son primordiales: derechos sexuales y reproductivos; educación y cultura en torno a las experiencias personales de autoexploración, y salud en general.
En términos de salud, Parra asegura que cuando se tiene una vida íntima satisfactoria, el sistema inmune se fortalece, previniendo así futuras enfermedades. También señala que existen estudios que demuestran que una vida sexual satisfactoria puede ayudar a las mujeres y personas con vulva a controlar distintos tipos de dolor, entre ellos los menstruales, los dolores de cabeza o los musculares.
“No quiere decir que desaparezca el dolor por completo, pero sí es algo que ayuda a tener más tolerancia a ello o que la percepción de este disminuya”, detalla.
Entre otros beneficios se destaca tener un mejor descanso a la hora de dormir y lograr un mejor estado de ánimo por la liberación de dopamina y oxitocina, dos sustancias químicas conocidas por producir felicidad, deduciendo los niveles de estrés y depresión.
Brechas para alcanzar el placer femenino en la actualidad
Pese a los múltiples beneficios que tienen los orgasmos, no todas las mujeres y personas con vulva pueden alcanzarlos por diversos factores. De acuerdo con una encuesta hecha a mujeres cisgénero mexicanas por la plataforma Gleeden, 70% mencionó que su primer orgasmo lo tuvieron después de los 25 años; 76% lo alcanzó gracias a la autoestimulación y sólo 55% llegó a tener uno estando con su pareja.
Aunque estas cifras no son negativas, 47% de las encuestas contestaron que han fingido alguna vez un orgasmo con su pareja: 12% finge la mitad de las veces y el 6% finge casi siempre. Algunas de las razones más destacadas fueron que sus parejas no escuchaban sus deseos (50%), tienen falta de apetito sexual (20%) o porque les cuesta expresar lo que les gusta (13%).
“Los problemas del orgasmo femenino son los más frecuentes. Culturalmente se ha asociando el placer sexual femenino con una idea negativa. Se trata de un problema estructural de educación que, concretamente se traduce en aprendizajes negativos”, agrega la especialista.
Cabe mencionar que hasta el momento no se conoce una encuesta que hable estadísticamente sobre los posibles problemas para alcanzar el orgasmo entre personas no binarias y hombres trans con vulva.
¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra vida íntima?
La sexóloga Parra señala que el primer paso para mejorar la vida íntima y el placer, es reconocer que tenemos dificultades para alcanzarla. Después de esto, se pueden seguir dos vías de autocuidado: acudir con un especialista en terapia sexual que acompañe el proceso de redescubrimiento de la intimidad individual y autoexplorarse para descubrir lo que nos gusta y lo que no.
“Acérquense a sí mismas, conecten con su cuerpo, con sus sensaciones y, si definitivamente se requiere de alguien con entrenamiento para poder dar una guía adecuada con la finalidad de integrar esta experiencia en la vida, háganlo. Es lo mejor que pueden hacer por ustedes”, finaliza la sexóloga Parra.
*La información de este artículo fue revisada y aprobada por Luisa Vera, pasante de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)