Un rompimiento amoroso siempre es doloroso y hoy te diremos el tiempo que tardan las personas en promedio en superar a su expareja de acuerdo con una investigación.
La investigación publicada en la revista Social Psychological and Personality Science ha puesto cifras concretas al duelo amoroso, y los resultados son tan reveladores como, quizás, dolorosos.
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El estudio, liderado por Jia Y. Chong y R. Chris Fraley, analizó a 328 adultos para entender cómo se desvanecen los lazos afectivos tras una separación. Lo que descubrieron redefine el verdadero significado de "pasar página".
El tiempo que tardas en superar a tu expareja
Según los investigadores, una persona promedio tarda aproximadamente 4.18 años en disolver la mitad del apego emocional hacia su expareja, y hasta 8 años para que este vínculo se extinga por completo, quedando relegado a un vago recuerdo similar al que se tiene por un extraño.
No se trata de estar llorando durante casi una década, sino de que el cerebro deja de buscar consuelo y seguridad en esa persona de forma muy gradual, mucho más lenta de lo que la cultura popular nos promete.
¿Por qué tu cerebro siente que se desintoxica?
La ciencia equipara el amor romántico a una adicción química real; por eso, una separación provoca un síndrome de abstinencia neurológico. Investigaciones previas, como las de la antropóloga Helen Fisher, demostraron que al enamorarnos se liberan dopamina y oxitocina, las mismas sustancias relacionadas con la recompensa y el placer. Cuando la relación termina, el cerebro debe reconfigurar sus circuitos para no depender de esos estímulos que ya no están. Ese proceso de "desenganche" químico es lento y explica por qué un aroma o una canción pueden desatar una recaída emocional incluso años después.
Los factores que aceleran (o congelan) el olvido
No todos los corazones cicatrizan al mismo ritmo. La investigación identificó que las personas con un estilo de apego evitativo —aquellas que tienden a mantener la distancia emocional— se desprenden mucho más rápido que quienes poseen un estilo de apego ansioso, que se aferran a la esperanza y al consuelo del ex. Sin embargo, el factor más determinante para no soltar es el contacto continuo: mantener interacciones en persona o en redes sociales afecta activamente la capacidad de cortar el lazo afectivo, atrapando a la mente en un ciclo de falsa esperanza.
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