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¿Cómo tener más energía al día sin tomar café?

¿Por qué el café nos despierta?

RedacciónEne 29, 2018 
Tiempo de lectura: 1 mins.

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¿Cómo tener más energía al día sin tomar café?
 


¿Por qué el café nos despierta?


Investigadores realizaron un estudio sobre el desempeño mental en personas que consumen café, para demostrar si la cafeína es efectiva a la hora de mantenerse despiertos y estos son los resultados que arrojaron según la BBC.

  1. Los usuarios frecuentes de cafeína parecen estar más alerta, despiertos y atentos después de consumir cafeína.

  2. Sin embargo, independientemente del consumo de cafeína, los no usuarios se desempeñaron tan bien en los test como los usuarios frecuentes.

  3. Cuando los no usuarios consumieron cafeína, se sintieron más despiertos, pero también más nerviosos. Desafortunadamente, su nivel de atención y agudeza mental no mejoró.

  4. La cafeína mejoró las capacidades motoras durante las pruebas de rapidez al golpetear con los dedos tanto en los consumidores frecuentes como en los no consumidores.


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