Cookies
Este sitio web utiliza cookies para garantizar una mejor experiencia. Aviso de privacidad
Vida sana
Pareja & sexo
Soy mamá
Familia
Especialidades
Herramientas


© 2021 Todos los derechos reservados. Grupo La Silla Rota. PUBLICACIONES COMUNITARIAS S.A. de C.V.

Siete razones para tomar infusiones frutales

Ayudar a mantener el peso y tener una piel joven y suave, son algunos beneficios

RedacciónMay 12, 2016 
Tiempo de lectura: 2 mins.

Lo + leído

Recientemente las infusiones de frutas, se han puesto de moda porque son una excelente arma para combatir el calor, son naturales y no tienen ingredientes añadidos; sin embargo, también nos aportan múltiples beneficios que ayudan a que tengamos buena salud.

Estas bebidas, contienen un alto contenido de vitaminas, minerales, proteínas, son diuréticas, hidratantes y son una excelente opción para las personas con diabetes porque no contienen azúcares.

Para los que no toman agua,  la nutricionista española María Teresa Barahona, indica que es ideal  “tener una jarra grande (de infusión) en el refrigerador, de tal forma que se pueda tomar a lo largo del día, en vez de recurrir a otro tipo de bebidas menos saludables”.

Algunas de sus beneficios que harán que queras consumirlas con más frecuencia son:

  1. Transportan el oxígeno y nutrientes a todo el organismo

  2. Protegen los órganos y ayuda a que funcionen correctamente

  3. Mantienen la piel joven y suave

  4. Combaten la deshidratación provocada por el alcohol, café, medicamentos y calor

  5. Estimulan los músculos y lubrican las articulaciones

  6. Ayudan a mantener un buen peso debido a que no aportan calorías

  7. Favorecen la eliminación de toxinas gracias a su efecto diurético


(Con información de El Salvador)

Valora este artículo

¿Quieres hacer una corrección? Envia tu corrección

Lo + leído

Últimas noticias

El editor recomienda