Si eres de los que frecuentemente incluyen café en su lista de compras del supermercado, quizá deberías poner atención en la marca. A pesar de que se ha platicado en el pasado sobre los beneficios de tomar esta bebida, es importante conocer los riesgos de tomar café.
La Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) ha emitido una serie de recomendaciones y advertencias sobre cafés que no cumplen lo que dicen y que pueden poner en riesgo la salud de quien los consume.
¿Escoges estos productos porque te gusta su sabor? ¿Pones atención en lo que dicen las etiquetas? Una gran cantidad de personas se va por la primera y descuida la segunda.
¿Conoces los riesgos de tomar café? Profeco pide que pongas atención en estos productos
La revisión más reciente de Profeco a los cafés analizó 29 productos de café soluble, de las cuales 8 eran descafeinados y encontró que 5 tenían mucha cafeína:
- Jacobs gourmet suave blend, café soluble 100 % puro: 3.5 g por cada 100 g de producto no preparado.
- Cafiver negro café, café soluble 100% puro: 3.5 g por cada 100 g de producto sin preparar.
- Ke! Precio, café 100 % puro soluble: 4.3 gramos (g) de cafeína por cada 100 gramos (g) de producto sin preparar.
- Great Value, café 100 % puro soluble: 4.0 g por cada 100 g de producto sin preparar.
- Oro 24 kilates, microesferas de café soluble 100 %: 4.2 g por cada 100 g de producto no preparado.
La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos menciona que para la mayoría de las personas no es perjudicial tomar hasta 400mg de cafeína, pero si se pasa esta cantidad pueden presentarse los siguientes malestares:
- Inquietud y temblores
- Mareo
- Dependencia
- Frecuencia cardíaca rápida
- Deshidratación
- Insomnio
- Dolor de cabeza
- Ansiedad
Cuidado con lo que tomas
¿Conocías estos riesgos de tomar café? Pues te tenemos noticias: no son los únicos. En enero de 2021, la Profeco advirtió sobre dos marcas de café soluble que tenían contenido adulterado:
1. Golden Hills. Café descafeinado soluble de 100 gramos.
2. Golden Hills. Café mezclado soluble de 100 gramos.
Cuidado con las mentiras de los fabricantes
Meses después, en marzo de ese mismo año, la procuraduría volvió a advertir sobre los cafés solubles, pues algunos decían que eran descafeinados y sí contenían cafeína. ¿Cuáles eran las marcas mentirosas?
- Café Combate
- Cafiver negro café
- Golden Hills
- Los Portales de Córdoba
- Nescafé Decaf
- Legal Descafeinado
- Alessa