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El trastorno del sueño que te hace tener intimidad mientras estás dormido

Así como el sonambulismo, que te hace hablar y caminar mientras estás dormido, este trastorno del sueño te provoca realizar actos íntimos mientras duermes

Créditos: Canva
Escrito en MENTE SANA el

Dentro de los trastornos del sueño más comunes se encuentra el sonambulismo, que provoca que la persona realice actividades como caminar o comer mientras está dormido, aunque para las demás personas pueda parecer que la persona esté consciente. 

La sexsomnia es otro tipo de trastorno de sueño menos conocido pero igual de inusual. Se trata de un sueño íntimo que se convierte en realidad. 

La sexsomnia es un desorden del sueño en el que al igual que el sonambulismo, la persona comete acciones de manera inconsciente. 

El raro trastorno del sueño que te hace tener intimidad mientras estás dormido

Las personas con sexsomnia pueden presentar las siguientes conductas:

  • Seducir a su compañía en la cama
  • Restregar su pelvis con la otra persona
  • Movimientos que imitan el acto sexual
  • Masturbación
  • Orgasmo espontáneo

(Foto: Especial)

Todo lo anterior sin estar consciente de sus actos, por lo que generalmente son otras personas quienes los alertan sobre su comportamiento.

Algunos factores que pueden contribuir para que este desorden del sueño ocurra son:

  • Falta de sueño
  • Aumento de estrés
  • Ansiedad
  • Fatiga
  • Consumir alcohol o drogas recreativas

También existen condiciones médicas que ocasionan sexsomnia:

  • Sonambulismo
  • Síndrome de piernas inquietas
  • Apnea obstructiva del sueño
  • Epilepsia
  • Migrañas

Un estudio en una clínica del sueño reveló que el 8% de los pacientes habían experimentado sexsomnia, siendo los hombres 3 veces más susceptibles que las mujeres.

Padecer este tipo de trastorno del sueño puede ocasionar problemas graves, por eso es importante buscar ayuda cuando se detectan estas conductas.

Antes de acudir al doctor, pide a alguien de confianza que observe tus patrones durante el sueño. Lleva a cabo un diario en el que registres los episodios así como tu rutina de sueño.

El médico tratante puede solicitar un estudio del sueño, en el que monitorean las ondas cerebrales, ritmo cardíaco y de respiración mientras duermes.

(Foto: Especial)

El tratamiento puede consistir en atender trastornos del sueño subyacentes o medicamentos para mejorar la situación emocional existente, como la ansiedad.

Si te identificas con este trastorno del sueño no te avergüences, es mejor que hables con tu pareja y familia. El estrés de ocultar el problema puede empeorar la condición.

Toma precauciones para evitar situaciones problemáticas, duerme en una habitación en la que puedas cerrar la puerta con seguro y si puedes monitorea tu sueño con cámaras durante la noche.

Evita los desencadenantes de los trastornos del sueño como el alcohol y cuida tu rutina del sueño. Sigue estas recomendaciones y saldrás adelante con tu condición.

(Con información de Healthline)