Mente sana
¿Cómo decirle a mi familia que no quiero celebrar Navidad?
¿Con pocos ánimos de celebrar? Así lo puedes platicar con tu familia
¿Cómo interviene la psicología de la salud en las enfermedades crónicas?
El acompañamiento psicológico es necesario durante el tratamiento de enfermedades crónicas
¿Qué se puede hacer cuando una persona te tiene envidia?
La envidia suele ser una práctica común en las relaciones. ¿Cómo responder a ella?
Estos juegos te pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad
La intención de estos juegos, también conocidos como fidget toys o juguetes de manipulación, es desestresar y liberar las tensiones de las personas que los usan
¿El estrés puede hacer que subas de peso?
Las hormonas que se liberan cuando se está estresado, ponen al cuerpo en alerta y listo para actuar y puede aumentar la presión arterial, la frecuencia cardíaca y los niveles de glucosa en la sangre
“Mi trastorno alimenticio me llevó a pensar que debía pesar 38 kilos”
En México, la proporción de adolescentes en riesgo alto de tener un trastorno de la conducta alimentaria es de 1.6 por ciento, de acuerdo con la Ensanut Continua 2022
¿Se debe de aprender a vivir con ansiedad?
La ansiedad generalmente es una reacción normal del estrés y aparece cuando una persona se enfrenta a problemas difíciles
¿Eres el hermano más responsable o el más divertido? Así influye el orden de nacimiento
¿Qué tanto influye el orden de nacimiento en la personalidad? Esto conocemos