Si ya tienes 60 años o más, cuidar de tu salud debería estar en la lista de tus prioridades. El envejecimiento es un factor de riesgo para la aparición de distintas enfermedades como los padecimientos cardíacos o el cáncer.
Sin embargo, muchas veces son enfermedades prevenibles que se pueden identificar a tiempo con exámenes médicos con el objetivo de mejorar el pronóstico de vida.
Los exámenes de salud que deberías hacerte después de los 60
Si tienes 60 años o más, estos son los exámenes de salud que deberías empezar a hacerte.
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- Presión arterial: Aunque no sufras de hipertensión, a partir de los 60 años deberías realizarte revisiones de este estilo más seguido, sobre todo si tienes factores de riesgo como obesidad.
- Peso y masa corporal: Conforme envejeces tu metabolismo se desacelera y tu masa muscular comienza a disminuir, lo que te hace más propenso a subir de peso. El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para otras enfermedades de gravedad.
- Cribado del cáncer colorrectal: Esto incluye colonoscopías, análisis de sangre oculta en heces y sigmoidoscopia.
- Detección del cáncer de próstata: El cáncer de próstata es la primera causa de muerte por cáncer en hombres a nivel mundial.
- Mamografía y mastografía: La mamografía se debe hacer a partir de los 40 años y la mastografía, a los 50 años. El cáncer de mama es la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres de todo el mundo.
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- Examen pélvico, Papanicolau y prueba del Virus de Papiloma Humano: Puede que le parezca una locura, pero muchas mujeres mayores de 60 años siguen necesitando hacerse exámenes pélvicos periódicos, citologías vaginales o pruebas del virus del papiloma humano (VPH).
- Exámenes visuales: Las enfermedades oculares, como la degeneración macular, las cataratas y el glaucoma, son frecuentes con la edad.
- Exámenes de audición: Al menos el 25% de las personas de 65 a 74 años padecen una pérdida de audición discapacitante, la mayoría de las cuales son tratables.
- Exámenes de densidad de mineral ósea: La osteoporosis es una enfermedad grave que viene con la edad.
- Exámenes de colesterol en sangre total, LDL, HDL:
- Electrocardiograma: Para verificar la salud del corazón
- Exploración del abdomen: Para verificar o descartar la presencia de un aneurisma
- Vacunación: Las personas mayores de 60 años deben vacunarse cada año contra el neumococo y la influenza.
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(Con información de WebMD)