¿Qué es la resistencia a la insulina? La terapia con insulina generalmente es una parte importante del tratamiento de la diabetes, ya que reemplaza la hormona polipeptídica llamada insulina que el cuerpo no produce. La insulina está muy relacionada con el aprovechamiento metabólico de los nutrientes.
¿Qué pasa cuando el cuerpo no la aprovecha como debería? Esto es lo que debes saber sobre la resistencia a la insulina.
Resistencia a la insulina: lo que debes saber
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) explican que la insulina es una parte vital para las personas, pues no podemos vivir sin ella. La función de la insulina es regular el azúcar en la sangre.
Existen señales que pueden indicar que se padece resistencia a la insulina, como los siguientes:
- niveles altos de azúcar en la sangre
- triglicéridos altos
- colesterol LDL alto
- colesterol HDL bajo
Sin embargo, lo mejor es acudir con el especialista si se presenta cualquiera de estos eventos.
¿Qué causa la resistencia a la insulina?
Los CDC señalan que no se sabe exactamente la causa de la resistencia a la insulina, pero condiciones como el historial familiar de diabetes tipo 2, el sobrepeso y la inactividad pueden incrementar el riesgo de padecerlo.
Es importante resaltar que no es obligatorio tener sobrepeso para presentar resistencia a la insulina.
¿Cuáles son los síntomas de la resistencia a la insulina?
La Cleveland Clinic señala que con el tiempo, la resistencia a la insulina puede empeorar y eventualmente se llegará a un nivel elevado de azúcar en la sangre que puede provocar los siguientes síntomas:
- Incremento de la sed
- dolores de cabeza
- Orinar frecuentemente
- Aumento del hambre
- Visión borrosa
- Infecciones de la piel y vaginales
- Llagas y cortes de lenta curación
¿Cómo podemos combatir la resistencia a la insulina?
Los CDC apuntan que hay dos acciones que se pueden realizar para incrementar la sensibilidad a la insulina:
- Actividad física
- Reducir el estrés y dormir lo suficiente