Cada día es más frecuente escuchar sobre la falta de autoestima, bullying y depresión en los niños, problemas que pueden evitarse si los padres y familiares trabajan en conjunto para aumentar la autoestima de un niño.
Por ello, te damos algunos consejos de los expertos para mejorar la autoestima de los pequeños y ayudarlos a superar las dificultades emocionales que puedan experimentar.
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De acuerdo a Investigadores de la Facultad de Psicología de la UNAM, 2 de cada 10 niños y jóvenes mexicanos presentan síntomas relacionados con el estrés y la depresión.
Los motivos de estas cifras son: el exceso de cargas académicas, el acoso escolar por parte de compañeros y problemas familiares.
Según expertos de Smartick – método online para aprender matemáticas para niños de 4 a 14 años y basado en la Inteligencia Artificial –, la autoestima es uno de los factores que ayuda a los niños a sobresalir y mantener un control en las diferentes situaciones, desde exponer frente a todo el salón hasta participar en grupos.
Además, la buena autoestima también tiene un papel importante en el aprendizaje.
Pero esto va más allá de lo académico, también se refleja en el día a día de los niños.
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Su eficacia está comprobada para ayudar a motivarlo y hacer que confíe más en él mismo:
1. Enséñale a vivir
La familia es la primera escuela de la vida que recibe el niño. Recuerda que en la imperfección está el aprendizaje, olvídate del clásico cliché de “Padres perfectos” porque en realidad eso no existe.
Lo que sí existen son padres modelos de conducta, con sus virtudes y defectos, que también se equivocan, pero lo saben reconocer, que dan ejemplo, buscan lo mejor para sus hijos, les brindan todo su cariño y los educan en hábitos saludables de ejercicio físico y alimentación, entre otros.
2. Empieza a cuidarte tú
Cuando nace nuestro pequeñín, nuestro mundo entero pasa a otra dimensión, despreocupándonos por nuestra salud física y mental.
Inconscientemente, desprendemos energía negativa con forma de nervios, estrés y bajo estado de ánimo, que los hijos detectan por que el 70% de la comunicación es no verbal.
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3. Rétalo con nuevos desafíos
Para aumentar la autoestima de un niño, es importante buscar el equilibrio entre el nuevo objetivo y su edad de maduración. Estas experiencias deben ser ambiciosas y requerir una pizca de superación personal.
El problema de atravesar la fina línea hacia “los retos para superhéroes” dará como resultado un aprendizaje contraproducente.
4. Evita el castigo
Una educación basada en el castigo sólo limita las alas de nuestros hijos provocando miedos a la equivocación, a “no ser perfectos”. Sé consciente de tus propias palabras y reformúlalas. Presta atención a todas las cosas buenas que hace tu hijo.
Utiliza la “técnica del sándwich” la cual consiste en conseguir un cambio mediante una crítica constructiva, esto ayuda a cambiar los comportamientos y a la par, elogia cada pequeño paso que el niño va consiguiendo.
5. Compartan tiempo juntos
Busca un espacio para regalar a tu hijo tiempo de calidad. Compartan juegos de mesa, paseos por el parque… Pregúntale por su día y cuéntale tú también el tuyo, porque a veces se nos olvida hablarle de nuestra vida.
Habla con él de emociones, sentimientos y crea un espacio humano de “tú a tú”.
Recuerda que en su etapa de crecimiento, los niños son como esponjas y sus primeros modelos a seguir son sus papás, aprenden a comportarse de acuerdo a lo que aprenden en casa.
La autoestima de un niño es uno de los factores más importantes, con ella podrá enfrentar ciertos retos en su vida y lograr ciertas habilidades cognitivas e inteligencia emocional que los ayudará incluso en un futuro.
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Por ello, te damos algunos consejos de los expertos para mejorar la autoestima de los pequeños y ayudarlos a superar las dificultades emocionales que puedan experimentar.
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Importancia de la buena autoestima de un niño
De acuerdo a Investigadores de la Facultad de Psicología de la UNAM, 2 de cada 10 niños y jóvenes mexicanos presentan síntomas relacionados con el estrés y la depresión.
Los motivos de estas cifras son: el exceso de cargas académicas, el acoso escolar por parte de compañeros y problemas familiares.
Según expertos de Smartick – método online para aprender matemáticas para niños de 4 a 14 años y basado en la Inteligencia Artificial –, la autoestima es uno de los factores que ayuda a los niños a sobresalir y mantener un control en las diferentes situaciones, desde exponer frente a todo el salón hasta participar en grupos.
Además, la buena autoestima también tiene un papel importante en el aprendizaje.
Pero esto va más allá de lo académico, también se refleja en el día a día de los niños.
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Formas de aumentar la autoestima de un niño
Su eficacia está comprobada para ayudar a motivarlo y hacer que confíe más en él mismo:
1. Enséñale a vivir
La familia es la primera escuela de la vida que recibe el niño. Recuerda que en la imperfección está el aprendizaje, olvídate del clásico cliché de “Padres perfectos” porque en realidad eso no existe.
Lo que sí existen son padres modelos de conducta, con sus virtudes y defectos, que también se equivocan, pero lo saben reconocer, que dan ejemplo, buscan lo mejor para sus hijos, les brindan todo su cariño y los educan en hábitos saludables de ejercicio físico y alimentación, entre otros.
2. Empieza a cuidarte tú
Cuando nace nuestro pequeñín, nuestro mundo entero pasa a otra dimensión, despreocupándonos por nuestra salud física y mental.
Inconscientemente, desprendemos energía negativa con forma de nervios, estrés y bajo estado de ánimo, que los hijos detectan por que el 70% de la comunicación es no verbal.
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3. Rétalo con nuevos desafíos
Para aumentar la autoestima de un niño, es importante buscar el equilibrio entre el nuevo objetivo y su edad de maduración. Estas experiencias deben ser ambiciosas y requerir una pizca de superación personal.
El problema de atravesar la fina línea hacia “los retos para superhéroes” dará como resultado un aprendizaje contraproducente.
4. Evita el castigo
Una educación basada en el castigo sólo limita las alas de nuestros hijos provocando miedos a la equivocación, a “no ser perfectos”. Sé consciente de tus propias palabras y reformúlalas. Presta atención a todas las cosas buenas que hace tu hijo.
Utiliza la “técnica del sándwich” la cual consiste en conseguir un cambio mediante una crítica constructiva, esto ayuda a cambiar los comportamientos y a la par, elogia cada pequeño paso que el niño va consiguiendo.
5. Compartan tiempo juntos
Busca un espacio para regalar a tu hijo tiempo de calidad. Compartan juegos de mesa, paseos por el parque… Pregúntale por su día y cuéntale tú también el tuyo, porque a veces se nos olvida hablarle de nuestra vida.
Habla con él de emociones, sentimientos y crea un espacio humano de “tú a tú”.
Recuerda que en su etapa de crecimiento, los niños son como esponjas y sus primeros modelos a seguir son sus papás, aprenden a comportarse de acuerdo a lo que aprenden en casa.
La autoestima de un niño es uno de los factores más importantes, con ella podrá enfrentar ciertos retos en su vida y lograr ciertas habilidades cognitivas e inteligencia emocional que los ayudará incluso en un futuro.
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