El cantante colombiano J Balvin es uno de los artistas más populares y exitosos en la actualidad, sin embargo, no está exento de padecer problemas de salud. Recientemente, Balvin publicó en sus redes sociales un video donde explica que padece una enfermedad: trastorno de ansiedad generalizada.
Al confesarlo, el artista busca que otras personas que puedan estar padeciendo lo mismo acudan con un profesional de inmediato para atenderse.
La enfermedad de J Balvin
Por medio de un video en su cuenta de Instagram, el cantante de música urbana J Balvin abrió su corazón a sus seguidores y confesó que padece trastorno de ansiedad generalizada.
Balvin explicó que las personas que sufren de este padecimiento deben buscar ayuda profesional lo más pronto posible, ya que es un problema del que muy pocos hablan.
“La ansiedad… yo sufro de ansiedad y trato de contrarrestarla por medio de muchas maneras, por medio de un psiquiatra, por medio de la meditación, por medio del deporte, pero mucha gente allá fuera es ansiosa y no sabe que tiene un problema de ansiedad”, dijo el cantante en sus redes sociales.
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Además, motiva a sus seguidores a no tener miedo y a buscar ayuda profesional en caso de padecerlo.
“No tengan miedo… lo peor es vivir así”, dijo el cantante a sus seguidores.
¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?
De acuerdo al National Institute of Mental Health en Estados Unidos, el trastorno de ansiedad generalizada es cuando no se puede controlar la preocupación.
La ansiedad ocasional es normal, es parte de la vida, todos nos preocupamos por cosas, pero las personas con trastorno de ansiedad generalizada se preocupan extremadamente o se sienten muy nerviosas por las cosas que pasan en su vida.
Para ellos no es fácil controlar la ansiedad y mantenerse concentrados en sus actividades diarias.
En trastorno de ansiedad generalizada se desarrolla lentamente y suele comenzar durante la adolescencia o la adultez temprana.
Las personas con este trastorno pueden desarrollar los siguientes síntomas:
Preocuparse demasiado por cosas cotidianas
Problemas para controlar la preocupación
Inquietud o dificultad para relajarse
Problemas para concentrarse
Insomnio
Cansancio frecuente
Dificultades para comer
Temblores o tics nerviosos
Irritabilidad constante
Sudoración o mareos
Si constantemente sufres de estos síntomas, coméntale al médico, es posible que él te recomiende con un especialista en salud mental.
La ansiedad puede controlarse y mejorar siempre y cuando pidas ayuda y externes tus emociones. No estás solo.
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