7 cosas raras que aumentan el azúcar en la sangre

Tengas o no tengas un diagnóstico de diabetes mellitus tipo 2 existen cosas que diariamente hacemos que podrían explicar por qué aumenta el azúcar en la sangre.

El incremento del azúcar en la sangre se conoce como hiperglucemia.

Síntomas de hiperglucemia. Los síntomas más frecuentes de hiperglucemia son: fatiga, debilidad, aliento dulce, vómito, náuseas, dolor abdominal, sed intensa, entre otros.

Al respecto, la American Diabetes Association (ADM) cuando se vive con diabetes, los niveles de glucosa pueden incrementarse, de forma importante y algunas medicinas podrían reducir los niveles más allá de lo normal.

En ese sentido, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), refieren que existen situaciones poco comunes que resulta difícil creer que pueden afectar los niveles de glucosa.

Te recomendamos: 5 alimentos con almidón para personas con diabetes

Y es que, se sabe que factores como un consumo alto de carbohidratos el sedentarismo, el estrés, el sobrepeso, la obesidad, los factores genéticos, entre otros, incrementan el riesgo de desarrollar diabetes. Sin embargo, existen cosas que rara vez pensamos que pueden aumentar la glucosa en sangre.

cafeína.

2.Quemaduras. Las quemaduras solares producen estrés, y el estrés también aumenta la glucosa.

3.Dormir poco. Cuando hay falta se sueño la insulina actúa de forma menos eficaz y los niveles de glucosa se ven afectados.

4.Deshidratación. Cuando el cuerpo se deshidrata la concentración de glucosa aumenta por la disminución del flujo sanguíneo a través del riñón.

7 alimentos que deben comer más las personas con diabetes

Finalmente, será un especialista quien te oriente sobre las mejores opciones para prevenir, tratar la diabetes y mejorar tu calidad de vida.