*

 
24 de octubre de 2014
 
 
 
 
  
>> Las ventajas de correr
leer más >>

>> Artritis reumatoide ¿qué es?
leer más >>


¿Consideras que llevas una dieta saludable?
No
Regular
Mala
Muy mala
SUMEDICO >
¿Cómo apoyar a quien perdió un ser querido?
El duelo se divide en cinco etapas: negación, enojo, reconciliación, depresión y aceptación; dura aproximadamente dos años
Yamel Viloria Tavera/SUMEDICO
México, D.F. 1 de septiembre de 2011

La muerte de todo ser querido es sumamente dolorosa, pero la enfermedad o fallecimiento de la pareja o de un hijo puede desencadenar una crisis donde la persona requiere de acompañamiento profesional, pero sobre todo del apoyo emocional de la familia para evitar un estado de depresión severo.

Así lo refirió a SUMEDICO la enfermera Rocío Erika Flores Espinoza (*), tanatóloga certificada por el Seguro Social y responsable de la Clínica de Tanatología del Hospital General de Zona No. 24 del IMSS.

Dado el gran impacto que enfrenta la persona afectada, sea familiar o amistad, es necesario que se actúe con certera para respaldarla, insistió al proporcionar algunos puntos básicos:

No decirles nada.- Generalmente no sabemos qué decir, porque en los hechos no hay palabras reales de consuelo, aseveró la especialista, por ello lo primero es abrazarlo, llorar junto con él, no emitir juicios como, por ejemplo en el caso de un hijo comentar: “es que Dios necesitaba un angelito”, porque la mamá o el papá están muy enojados porque perdieron un ser amado, lo mismo es en el caso si quien falleció fue la esposa o el esposo.

Validar su sentimiento.- Debemos respaldar los sentimientos de la persona, decirle: “yo también estaría enojado”, o “yo también estaría muy triste”.

Estar presente en los ritos funerarios.- Todas las religiones tienen rituales a seguir en los momentos de despedir a un ser querido que falleció, acotó la especialista, sólo cambia la filosofía, y esto es muy benéfico porque sirven como una terapia de vaciado, es decir, en estos momentos la persona afectada conversa de su ser querido muerto y llora repetidamente, y esto ayuda a sacar el dolor.

Estar atentos a signos de alerta.- El duelo tiene cinco etapas: primera, la de negación; segunda, de enojo o ira; tercera de reconciliación con su ser supremo o la vida tras la pérdida; cuarta, depresión; y quinta, aceptación.

Un duelo sano dura en promedio dos años, en los que se vive en un zigzag en dichas etapas; en el primero se sienten intensamente las tres primeras etapas; en el segundo año que es donde se sigue la vida ya sin la pareja o el hijo fechas importantes como cumpleaños, Navidad, etcétera, y se registran mayormente la cuarta y quinta etapa.

Signos de alerta

Pero si la persona da signos de alerta de un severa depresión, como como no levantarse en mucho tiempo, mantener un llanto constante a diario, entonces se debe buscar ayuda profesional, pues la Tanatología es un facilitador para reconocer el camino del dolor, al regreso a la normalidad.

Y en este proceso, la familia también debe de coadyuvar, dejar a un lado frases como “déjalo ir”, porque esto sólo es un estigma y complica los procesos de duelo, aseveró la tanatóloga, porque quien perdió a su ser querido está plenamente consciente de que ya no está y no va a regresar.

En todo caso es más sano darle una alternativa, como el que puede desarrollar muchas actividades, vivir nuevas experiencias con su propia familia, amigos o conocer nuevas personas, etcétera.

Para saber si el paciente tiene un duelo sano, concluyó Erika Flores, después de dos años se valora mediante un cuestionario que aplica el especialista en Tanatología.

(*)Enfermera Rocío Erika Flores Espinoza, tanatólga certificada por el Seguro Social, responsable de la Clínica de Tanatología Hospital General de Zona No. 24. E-mail: erica_tempatos9@hotmial.com; teléfono: 044-55-32 05 27 82 

Es importante que una persona que perdió un ser amado tenga el apoyo emocional de su familia y amigos para evitar caer en un depresión severa.
Respaldo familiar, esencial ante un fallecimiento
Experta señala cuáles son los puntos básicos que se deben atender cuando un niño pierde a sus padres, abuelos o hermanos.
La muerte, necesaria para evolucionar
Tanto en la naturaleza como en el cuerpo humano la muerte de los elementos da paso al desarrollo de nuevas generaciones
Hombres mueren de amor más que mujeres
De acuerdo con un estudio, se encontró que los hombres que quedan viudos son más propensos a morir en los tres años siguentes que las mujeres.
Muerte de seres queridos puede causar males cardiacos
De acuerdo con especialistas después de la muerte de algún pariente, la persona que sufre la pérdida puede desarrollar ataques cardiacos.
Tanatología: cura la tristeza y desesperanza
Tratamiento integral ayuda a enteder, aceptar y superar la pérdida de un ser querido, así como a canalizar posotivamente todas las emociones.
Compartir
Tamaño del texto
1  Graciela -  Buenos Aires ( Argentina)
>> Hace un año y casi dos meses perdi a un ser muy especial.Mi querida tia Meli.Ella a pesar de sus años era una persona muy vital.Siempre fue muy compañera mia y ademàs muy buena persona.La extraño mucho,todos los dias la recuerdo, durante los primeros meses lloraba su partida.Ha pasado un año y si bien mi llanto ya no es continuo siento que mi duelo no terminò. Todas las semanas voy "a visitarla "al cementerio y le llevo flores.Me siento bien hacièndolo.Pienso que a Meli nunca la olvidarè.
Nombre:
E-mail:
Localidad:
Tu comentario:
Código de seguridad: ¿No se entiende? Presione aquí.

Ingresa el código de seguridad:
 
¿Qué hacer ante una emergencia? Puedes salvar una vida. Botiquín a la mano.
¿Qué tomar en cuenta para contratar uno? ¿qué ofrecen?, ¿cuánto cuestan?
¿A dónde acudir? ¿Qué hacer en caso de requerir un trasplante?
Información para pacientes. Trámites y servicios. Historias de éxito.
Padres e hijos
Padres, ejemplo a seguir
¿Cómo lograr que los hijos sean exitosos?
Consulte toda la información de la
A a la Z en nuestro glosario de salud.
Más de 1000 reactivos con información.
Directorio ¿Quiénes somos? Código de Ética Política de privacidad Mapa del Sitio Contacto
2010 Todos los derechos reservados. Grupo La Silla Rota. SuMédico. Comunicación, Bienestar y Salud. S.A. de C.V. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos.