*

 
29 de agosto de 2014
 
 
 
 
  
>> Las ventajas de correr
leer más >>

>> Artritis reumatoide ¿qué es?
leer más >>


¿Consideras que llevas una dieta saludable?
No
Regular
Mala
Muy mala
SUMEDICO >
Moderado, el sol es bueno para la salud
El sol es de gran ayuda para fortalecer los huesos y nivelar el colesterol en el organismo, señalaron especialistas
SUMEDICO
México, D.F. a 30 de julio 2012
Tomar el sol con moderación es de gran ayuda para mejorar tanto el sistema inmunitario como la salud cardiovascular, señalaron especialistas. 
 
“La acción solar conlleva una serie de importantes beneficios terapéuticos para nuestra salud". La exposición al sol con precaución también puede favorecer nuestro descanso, mejorar nuestra vida sexual e incluso ahuyentar la depresión”, dijo el doctor Juan Luján, especialista del servicio de Cardiología del Hospital USP San Jaime.
 
Según este especialista los rayos UV aumentan la secreción de un neurotransmisor relacionado con la sensación de bienestar: la serotonina, misma que interviene en la regulación del sueño, la temperatura del cuerpo y la conducta sexual.
 
Otro de los beneficios hallados por los especialistas es que la vitamina D es de ayuda para aumentar la presencia de colesterol bueno sobre colesterol malo, además de fortalecer los huesos y como reserva para los meses que tienen menor radiación solar.
 
“El sol provoca una vasodilatación de los vasos sanguíneos superficiales y aumenta la circulación de la sangre en la piel, disminuyendo los valores de presión arterial”, señaló el especialista. 
 
No obstante, indicó que hay que estar alertas porque lo que es bueno para una persona con problemas de hipertensión, en quien maneja niveles normales de tensión arterial, una sobreexposición al sol puede provocarle un cambio brusco, pudiendo provocar una lipotimia. (Con información de 20 Minutos)
 
La exposición moderada al sol trae suficientes beneficios, inclusive para la salud cardiovascular.
10 cosas qué saber sobre tu piel y el verano
La piel se vuelve más vulnerable durante el verano, por ello debes extremar cuidados en esta época donde las radiaciones llegan más directas.
Fernando del Solar tiene cáncer pulmonar
Durante el programa de variedades Venga la Alegría el conductor reveló que fue diagnosticado con cáncer de pulmón
Protección solar reduce riesgo de cáncer
Si se utiliza protector solar desde la infancia hasta los 18 años es posible reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel
Experto da consejos, ante temperaturas altas
Dado que los niños y los adultos mayores son particularmente vulnerables a la deshidratación, se les debn vigilar con frecuencia.
Consejos para un viaje más saludable
Procura una correcta protección de los rayos solares, mantente hidratado y evita picaduras de insectos.
Compartir
Tamaño del texto
Nombre:
E-mail:
Localidad:
Tu comentario:
Código de seguridad: ¿No se entiende? Presione aquí.

Ingresa el código de seguridad:
 
¿Qué hacer ante una emergencia? Puedes salvar una vida. Botiquín a la mano.
¿Qué tomar en cuenta para contratar uno? ¿qué ofrecen?, ¿cuánto cuestan?
¿A dónde acudir? ¿Qué hacer en caso de requerir un trasplante?
Información para pacientes. Trámites y servicios. Historias de éxito.
Padres e hijos
Padres, ejemplo a seguir
¿Cómo lograr que los hijos sean exitosos?
Consulte toda la información de la
A a la Z en nuestro glosario de salud.
Más de 1000 reactivos con información.
Directorio ¿Quiénes somos? Código de Ética Política de privacidad Mapa del Sitio Contacto
2010 Todos los derechos reservados. Grupo La Silla Rota. SuMédico. Comunicación, Bienestar y Salud. S.A. de C.V. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos.